Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Čočková polévka z červené čočky

Součástí zdravého a vyváženého jídelníčku by měl být dostatek vlákniny, na které jsou bohaté luštěniny. Polévka z červené čočky je snadná na přípravu, čočku nemusíte dopředu namáčet, postačí pouze přebrat a propláchnout.

Hodnocení receptu je 4,6 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Jitka a Vlastik

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 40 min

60 min (20 min příprava + 40 min tepelná úprava)

Čočková polévka z červené čočky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 092 kJ /
739 kcal
Bílkoviny26,09 g
Tuky54,40 g
Vláknina3,45 g
Cholesterol 75 mg
Sodík 1,57 g
Sůl3,91 g
Sacharidy34,51 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky. Kabanos nakrájíme na proužky. Zeleninu očistíme a nastrouháme. Česnek oloupeme a prolisujeme. Krok 2: Čočku přebereme, v sítku propláchneme a dáme vařit do hrnce s vodou. Přidáme brambory, kabanos, zeleninu, kostku bujónu, pár listů libečku a opepříme. Krok 3: Připravíme jíšku. Na oleji orestujeme mouku lehce dorůžova. Necháme vychladnout. Krok 4: Jakmile je vše měkké, přidáme jíšku, česnek a dle chuti osolíme a opepříme. Provaříme aspoň 15 minut.

TIP: Nízkokalorické potraviny - červená čočka

Mám hotovo!

Zveřejněno 25. 3. 2008

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Čočková polévka z červené čočky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/q43

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Čočková polévka z červené čočky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/q43

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

Manelka 29. 10. 2022 11:43
Polévku jsem uvařila včera. Má svou specifickou chuť. Spokojenost. Díky.

Anna Kocikova Anna Kocikova 17. 7. 2011 15:49
:-p+4:yes:

thomassinno thomassinno 3. 1. 2010 18:05
Kuch ( nereg ), zaregistruj se, přidej sem svuj recept a pak kritizuj ... já třeba do čočkové polévky taky nedávám majoránku, každý jí rád nemá .. na druhou stranu, recepty na této stránce jsou inspirativní a nikdo neříká, že si tam tu majoránku dát nemužeš :-) Já posílám bodík, mně se receptík líbí :yes: +1

kuch 3. 1. 2010 18:02
a kde je třeba nějaká majoránka? Čočková polívka bez majoránky? Ble

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
čočkova polevka, cockova polivka recept, čočková polévka recept, čočkova polivka, čočka polevka, recept na červenou čočku, čočka recept, recepty čočkova polevka, čočková polévka top recepty, recept cockova polevka, turecka čočkova polevka, čočková polévka se zázvorem, recepty z čočky, čočka recepty, červená čočka-polévka, polévka z červeného cocky, cockova polevka po indicku, polévka s červenou čočkou, kremova polevka z cervene cocky, jak se vaří červená čočka

Suroviny:
čočka červená, voda, bujón, kabanos, olej, mouka hladká, sůl, pepř mletý, česnek, brambory, mrkev, celer, libeček

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu