Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 689 kJ / 643 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 101,32 g |
Tuky | 21,22 g |
Vláknina | 6,16 g |
Cholesterol | 325 mg |
Sodík | 258 mg |
Sůl | 0,50 g |
Sacharidy | 10,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Plecko nakrájíme na kostky.
Krok 2: V misce smícháme kmín a prolisovaný čerstvý česnek, koriandr, adžiku, (papriku ne, pokud ji budeme dávat), s troškou oleje, aby vznikla hustší kašička.
Krok 3: Směsí důkladně obalíme kostky masa a necháme asi 30 min. odpočinout.
Krok 4: Mezitím si nakrájíme cibuli na hrubé, větší kousky, smícháme se sušeným česnekem a dáme zpěnit do rozpáleného tuku na smažení.
Krok 5: Na rozvoněnou cibuli vhodíme maso, zprudka orestujeme. Podlijeme vývarem nebo vodou, jen do půlky výšky kostek a mírně dusíme do měkka, asi po 10 min.
Krok 6: Vhodíme papriku, pokud ji dáváme, podle potřeby osolíme a dusíme dál asi 20 min.
Krok 7: V závěru dušení do směsi přidáme sýr z kelímku, který si před tím rozkvedláme do jednolité směsi (někdy je nerovnoměrné konzistence, tak by byla tekutina opět propojená sa pevnou částí sýra).
Krok 8: Sporák vypneme a ještě necháme chvilku v klidu.
Krok 9: Dochutíme dle naší chuti (sojovka, worchestr apod.)
Příloha – těstoviny, rýže...
Příloha – těstoviny, rýže...
Zveřejněno 7. 11. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kmínové plecko na česneku a cibuli se sýrovou šťávičkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B6kY
Moje poznámka
Kmínové plecko na česneku a cibuli se sýrovou šťávičkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B6kY
Nejnovější recepty
Sýrovo-česneková pomazánka na chlebíčky
Přidáno před 10 hodinami
Rychlý meruňkový koláč z mikrovlnné trouby
Přidáno před 10 hodinami
Koláč s překvapením
Přidáno před 10 hodinami
Horká čokoláda se skořicí
Přidáno před 11 hodinami
Tradiční linecké cukroví
Přidáno před 11 hodinami
Vanilkové měsíčky
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Tukožroutská polévka je plná zeleniny: Poslouží jako chutný lehký oběd i zdravá večeře, nemusí jen podporovat hubnutí
Co se zbytky cukroví? Linecké můžete nalámat do pohárů, z rozdrcených perníčků uděláte netradiční drobenku
Levné polévky pro každý všední den: Rychlá miliónová, voňavá česnečka a bramboračka, vydatná zelná i levná polévka z hlívy
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketový perník
LendaS před 8 hodinami
Tvarohovo-pudinková bábovka s čokoládou
poirotka před 10 hodinami
Pažitková rychlá polévka
Kajkajak před 11 hodinami
Škvarkové pagáče
Merylas před 11 hodinami
Čočková polévka babičky z hor
Denade před 12 hodinami
Drobenka na koláč
Kava 2 před 12 hodinami
Čokoládový fondant (lávový dortík)
Skalda00 před 13 hodinami
Pečené vepřové koleno
Stepouch před 14 hodinami
Zapečená krkovička podle magazínu Albert
paajinka před 14 hodinami
Tématické fráze:
co vařit z plecka,
plecko,
plecko recept,
jak dlouho dusit plecko,
recepty z plecka,
plecko na paprice,
co varit z plecka?,
co vařit s plecka,
recepty plecko,
na co se pouziva plecko,
co varit z plece,
jak dlouho vařit plecko,
jidlo z plecka,
pokrmy z plecka,
co vařit plecka,
recepty.cz česnek,
vařit z z plecka,
k čem se používá plecko,
co s plecka,
musi davat cibule do rozpaleneho tuku
Suroviny:
plecko vepřové,
cibule,
česnek sušený,
česnek,
kmín drcený,
koriandr sušený,
paprika sušená uzená,
koření,
sýr cottage,
olej,
ceres soft,
bujón,
voda,
paprika sterilovaná
Komentáře (21)