Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Tvarohová pomazánka

Tvarohové pomazánky jsou velmi variabilní, chutné a zdravé. Mají nižší obsah tuku, ale vysoký obsah bílkovin. Zelenina upozadí kyselou chuť tvarohu a pomazánky jsou ještě lepší. Vyzkoušejte tuhle jednoduchou a pokud ji děláte pro nejmenší, nahraďte majonézu máslem.

Hodnocení receptu je 4,8 (23×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Marta Marta

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 10 min

20 min (10 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Tvarohová pomazánka
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 21

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 092 kJ /
500 kcal
Bílkoviny19,94 g
Tuky39,49 g
Vláknina7,10 g
Cholesterol 557 mg
Sodík 524 mg
Sůl1,22 g
Sacharidy13,85 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vejce uvaříme natvrdo. Trvá to 10 minut. Poté je prudce zchladíme, oloupeme a necháme vychladnout. Krok 2: Cibuli oloupeme a nasekáme nadrobno. Krok 3: Mrkev, celer a vejce nastrouháme a smícháme s tvarohem a majonézou (nebo máslem). Krok 4: Přidáme cibuli a dochutíme.

TIP: Jak připravit oblíbené vajíčkové pomazánky

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 4. 2008

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (23 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (163× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (21 komentářů)

Ohodnotit recept (23 hodnocení)

Přidat fotku (8 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tvarohová pomazánka

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wWm

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tvarohová pomazánka

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wWm

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (21)

Petaja Petaja 28. 4. 2023 09:13
Dnes jsem dělala, mrkev a celer na nudličky jsem lehce osmahla na másle a jelikož jsem neměla Majolku®, smíchala jsem tvaroh (měla jsem tužší) se zakysanou smetanou. Malinko jsem okořenila bylinkovým kořením. Pomazánka je moc dobrá...:-K, navrch ještě pažitku, máme ji rádi.

Franibald Franibald 23. 3. 2023 18:12
Moc dobrá. Místo cibule jsem dala pažitku a nemá chybu :yes::-)

Moc Nečum 16. 1. 2015 16:13
Místo Majolky® trochu mléka nebo smetany, pár kapek citronu a trochu hořčice...:yes:

Monika 7. 10. 2014 15:56
Je výborná,super :yes:

Monika 7. 10. 2014 15:32
Dnes jsem objevila tento recept na tvarohovou pomazánku.Takže ted se právě připravuje :-*,a moc se těším.Podle vašich kladných reakcí bude výborná.
A majonéza Hellmans patří mezi bezlepkové výrobky,používám ji také,mám bezlepkovou dietu :-O.
Už mám na ni velkou chuť :-p

Locika 21. 6. 2013 18:53
Výborná, zapomněla jsem dát sice cibuli, ale přidala jsem naopak nasekanou pažitku a je fakt dobrá...asi ještě místo cibule přidám jarní cibulku...a nemám doma majonézu, tak jsem tam šoupla tři lžíce bílého jogurtu a fakt si pochutnávám:yes:

Lucka 4. 2. 2013 07:34
Standa: Já majonézu normálně používám, ale používám jen Hellmans. Ta je i v databázi bezlepkových výrobků, takže ji můžete dát bez starostí.

Standa 21. 9. 2012 19:00
Mám doma bezlepkovou dijetářku nevím,jestli tam můžu dát tu majolku?:-?:-S;-)

jaja 1. 6. 2012 10:32
Dnes jsem dělala, je opravdu moc dobrá.:yes::-p:-p

Gábulína 2. 3. 2012 19:28
Vynikajícíííí :yes: zdravá mnamka!:-D

alča 9. 2. 2012 14:26
Mrkev a celer jsem trochu povařila a přidala zelenou petrželku.bomba!

katsmi 2. 2. 2012 12:44
Vyzkoušeno. K snídani výborné :yes:

Marta 29. 1. 2012 17:41
Tak jsem ji vyzkoušela,jen by mohlo být upřesněno,jak velké májí být ty mrkve.Jinak je skvělá!;-)

KŘUPKA 24. 1. 2012 16:34
vinikající :-p :yes: až na pár vyjímek:no:

eurka 4. 10. 2011 09:39
Tak sem jí právě dodělala :) je strašně jedlá :) jen sem místo Majolky® normální dala sojanézu :) mňam :), bodík udělen :)

Načíst další komentáře (6)

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
pomázánky s tvarohem, recept na tvarohovou pomazánku, pomazanka s tvarohem, dobrá tvarohová pomazánka, tvarohovápomazánka, tvarohová pomazánka s jarní cibulkou, tvarohová pomazánka s mrkví, tvarohová pomazánka s cibulí, tvrohová pomazanka, dietní hradecká pomazánka, recepty na tvarohovou pomazánku, zeleninova pomazanka s tvarohem, pomazanka z tvarohem, pomazanka z tvarohu a pazitky, pomazanky pro batolata, tvarohová, dietní pomazánky, pomazánky z tvarohu vajíčka, tvarohová pomazáka, zdravé pomazánky

Suroviny:
tvaroh, mrkev, celer, vejce, cibule, šťáva citronová, sůl, pepř mletý, majonéza

Přidat fotografie receptu