Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 4 - 6
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 865 kJ / 1 641 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 109,20 g |
| Tuky | 112,10 g |
| Vláknina | 2,50 g |
| Cholesterol | 2,79 g |
| Sodík | 3,22 g |
| Sůl | 7,20 g |
| Sacharidy | 47,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mraženou zeleninu uvaříme v osolené vodě, vaříme zvlášť mrkev s hráškem a zvlášť fazolky. Uvařenou zeleninu scedíme a smícháme. Krabí tyčinky nakrájíme na plátky. Žampiony rozkrojíme na polovinu a nakrájíme na plátky.
Krok 2: Na pánev dáme trochu oleje, žampiony a asi pět minut restujeme, potom k nim přidáme nakrájené krabí tyčinky a dalších pět minut restujeme, pak odstavíme.
Krok 3: Vajíčka se smetanou posolíme a šleháme asi dvě minuty tyčovým šlehačem. Na pánev nalijeme trochu oleje a naběračkou vajíčka. Jakmile trochu zatáhnou, posypeme omeletu zeleninou.
Krok 4: Omeletu obrátíme, poklademe ji směsí žampionů a krabích tyčinek a jakmile je hotová, přehneme ji a dáme na talíř. K omeletě přidáme salát z bílého zelí, čerstvá rajčata a papriku. Kdo má rád, přidá nakládané feferony (nejlépe se chuťově hodí zelný salát z Lidlu).
Zveřejněno 16. 1. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vaječná lahůdková omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YMmK
Moje poznámka
Vaječná lahůdková omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YMmK
Nejnovější recepty
Ředkvičkové placičky
Přidáno před 11 hodinami
Linecký talíř
Přidáno před 15 hodinami
Povidlová bábovka s kokosem
Přidáno před 16 hodinami
Quinoa salát s kadeřávkem
Přidáno před 17 hodinami
Sýrové kuličky z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 23 hodinami
Čočková polévka se zeleninou a bylinkami
Přidáno 5. 4. 2025 21:45
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Extra rychlé lívance
Khulali před 6 hodinami
Svíčková na smetaně
Khulali před 6 hodinami
Vepřová panenka v listovém kabátku
Suumaa před 6 hodinami
Banánový chlebíček s čokoládou
Edibara před 7 hodinami
Panenka pečená v pepřové omáčce
Satya před 7 hodinami
Kuře s nádivkou
Blanka79 před 9 hodinami
Velikonoční mazanec podle Josefa Maršálka
landovska před 9 hodinami
Kuskus s kuřecím masem a zeleninou
Dycky před 9 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Nycka před 10 hodinami
Bezkonkurenční králík
veruskaberuszka před 10 hodinami
Tématické fráze:
vaječná omeleta,
omeleta recept,
vaječná omeleta recept,
omeleta,
báječná omeleta,
zdravá vaječná omeleta se zeleninou,
vaječná omeleta se žampiony,
vaječná omeleta se smetanou,
vaječná omeleta se zeleninou,
vaječné omelety,
báječná váječná omeleta,
zdravá vaječná omeleta,
šlehaná vaječná omeleta,
plněná vaječná omeleta,
vaječná omeleta sladká,
vaječná omeleta plněná zeleninou,
vajecna omeleta s zampiony,
zdravá omeleta,
omeleta s mraženou zeleninou,
vaječná omeleta s mraženou zeleninou
Suroviny:
vejce,
krabí tyčinky,
žampióny,
smetana ke šlehání,
fazolky mražené,
mražený hrášek s mrkví,
olej,
sůl
Komentáře (3)