Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 046 kJ / 967 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 85,37 g |
Tuky | 47,73 g |
Vláknina | 23,58 g |
Cholesterol | 638 mg |
Sodík | 2,67 g |
Sůl | 6,53 g |
Sacharidy | 37,22 g |
Postup přípravy
Krok 1: Květák a brokolici rozebereme na růžičky, mrkev nakrájíme na kolečka.
Krok 2: Zeleninu dáme vařit do vroucí vody, ve které jsme rozpustili zeleninovou bujónovou kostku. Zvolna vaříme 3-5 minut.
Krok 3: Potom zeleninu propláchneme studenou vodou, zcedíme, necháme okapat a přidáme fazole i s nálevem. Lehce promícháme, případně dochutíme a vsypeme do máslem vymazané zapékací mísy, nebo pekáčku.
Krok 4: Poklademe tenkými plátky másla.
Krok 5: Vejce rozšleháme a smícháme s nastrouhaným sýrem a rovnoměrně vlijeme na směs zeleniny a fazolí.
Krok 6: Dáme do rozehřáté trouby a pečeme asi 20 minut při 180°C.
Jako přílohu můžeme podávat brambory, které posypeme nakrájenou natí z cibulky.
Jako přílohu můžeme podávat brambory, které posypeme nakrájenou natí z cibulky.
Zveřejněno 26. 1. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninová směs s máslovou krustičkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XMzk
Moje poznámka
Zeleninová směs s máslovou krustičkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XMzk
Nejnovější recepty
Pečená uzená kachní prsa na medu s růžovým zelím a bramborovými noky
Přidáno před 17 minutami
Švýcarské vánoční dortíčky
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí játra s mandlemi na víně
Přidáno před 8 hodinami
Pomazánka se šunkou, křenem a čerstvým krémovým sýrem s bylinkami
Přidáno před 9 hodinami
Vánoční sněžítka
Přidáno před 10 hodinami
Pečené fíky s medem a s ořechy
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Hornickej knedlík ve vajíčku podle Adama Runduse. Připravený jako sendvič se šunkou a okurkami chutná skvěle
Rychlá tvarohová vánoční štóla je nádherně vláčná a šťavnatá. Důležitý je správný tvaroh a sušené ovoce namočené v rumu
Nepečené medovníkové kuličky obohatí talíř s cukrovím: Voní medem a karamelem, jejich snadnou přípravu zvládne každý
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Smetanové gnocchi se žampiony a pórkem
Nikki1 před 18 minutami
Plněné ořechy
Handour před 29 minutami
Marokánky III - cukroví
Panova před 54 minutami
Skořicovo - mandlové rohlíčky
Panova před 1 hodinou
Zapečené těstoviny s uzeným masem
Jasminita26 před 1 hodinou
Kuřecí špízy
Tacek před 1 hodinou
Pečené brambory v troubě
Tacek před 1 hodinou
Makové kytičky
renatamanglova618 před 1 hodinou
Babiččina třená bábovka
EvaCh před 2 hodinami
Tématické fráze:
dušená zelenina na másle,
dušená zeleninová směs,
co budu dnes vařit zeleninové recepty,
co budu dnes vařit zeleninové recepty,
indicka zeleninova smes s brokolici,
zelenina na másle,
dušeny květak a brokolice na másle,
smes z brokolice,
zapekaci smes,
zeleninová směs recepty,
dušená zelenina na másle recept,
co budu dnes vařit top recepty,
dušená čerstvá zeleninová směs,
recept na dušenou zeleninu na másle,
směs zeleniny do trouby,
směs dušené zeleniny,
dusene zeleninove smesi,
dusene zelenino smesi,
recept na zeleninu na masle,
zeleninová směs dusena
Suroviny:
květák,
brokolice,
mrkev,
fazole červené v rajčatovém nálevu,
bujón zeleninový,
vejce,
sýr strouhaný,
máslo,
cibulka lahůdková,
sůl
Komentáře (7)