Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Bramborpizza diet - bez mouky

Hodnocení receptu je 4,5 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

petr#53

Snadný

Bramborpizza diet - bez mouky, bramborpizzadiet-bez mouky
bramborpizzadiet-bez mouky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 11

Suroviny

Porce: 1 - 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 758 kJ /
898 kcal
Bílkoviny98,74 g
Tuky24,83 g
Vláknina7,70 g
Cholesterol 783 mg
Sodík 3,83 g
Sůl9,23 g
Sacharidy66,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny brambory oloupeme, polovinu nastrouháme nahrubo, druhou polovinu najemno, smícháme, vymačkáme přebytečnou tekutinu, důkladně promícháme s rozšlehanými vejci a osolíme. Vzniklé těsto rozprostřeme na pečící papír vložený do formy na pizzu, nebo na plech. Krok 2: Zeleninu a šmakouna nadrobno nakrájíme a společně s houbami pokládáme na těsto. Na směs nastrouháme česnek a osolíme, okořeníme podle chuti. (Solit opatrně! Syrečky jsou sami o sobě celkem slané.) Krok 3: Vložíme do lehce předehřáté trouby a na 180° zapékáme cca 15 minut. Krok 4: Po 15 minutách pečení posypeme nadrobno nastrouhanými, nebo na tenké plátky nakrájenými syrečky a přelijeme vejcem rozšlehaným v mléce. Krok 5: Překryjeme alobalem a vrátíme péct dokud se sýr nerozpustí a vejce s mlékem nezapeče (ve vypnuté můžeme sýr dopékat bez překrytí alobalem).

Zveřejněno 26. 2. 2011

Poznámka autora petr#53

Snažil jsem se o co nejnižší energetickou hodnotu pizzy, která nepřesahuje 600kcal a množství tuku nepřekročí 5g přitom porce je opravdu velká i pro chlapa. ;) Přeji zdravou dobrou chuť bez zbytečného tuku!

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (16× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (11 komentářů)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Bramborpizza diet - bez mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zB6Y

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Bramborpizza diet - bez mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zB6Y

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (11)

petr#53 26. 11. 2011 20:09
Bibinka: ...děkuji;-) šunka a slanina se tam určitě hodí... nicméně energetickou hodnotu zvedne do velikých výšin

Bibinka Bibinka 26. 11. 2011 19:44
Petře, těsto na pizzu mi připomíná bramborák, ale příště bych naplnila jinak, jen to rajče s tou paprikou bych nechala a protože jsme "masožravci", tak nějakou šunku, nebo angliskou slaninu. Nicméně je to dobrý a dávám ti fotky+6.bod:yes:

petr#53 27. 2. 2011 11:52
Neblázněte:-) tolik bodíků? ...vždyť je to spíš taková úprava už vymyšleného receptu, akorát jsem se snažil vymyslet těsto bez mouky a docela to funguje:-D neni teda křupavé jak má správná pizza být:-( Ovšem jde v rychlovce udělat i za 10 minut na pánvi;-) brzy přidám příslušný postup č. 2

Anna Kocikova Anna Kocikova 26. 2. 2011 22:21
Recept se mi líbí:-*+4:yes:

zizala zizala moderátorka 26. 2. 2011 21:57
To ne, já jsem myslela, že by recept bylo lépe přendat do kategorie Dietní recepty, ale rozhodnutí je na Tobě;-):yes:

petr#53 26. 2. 2011 21:31
Já nevím, jestli můžu vkládat recepty do více kategorii... Aby to admín nebral jako spam:-/

zizala zizala moderátorka 26. 2. 2011 19:39
Tohle by klidně mohlo být v dietních receptech :yes:

petr#53 26. 2. 2011 19:02
Jinak s tou náplní souhlasím;-). dělal jsem to z toho, co bylo k ruce a ještě ani pořádně nevím, co se tak k sobě hodí:-D. Berte to proto jen jako ilustraci:-)

petr#53 26. 2. 2011 18:59
Děkuji za uvítání;-) ...jsem opravdový amatér a k tomuhle bezva koníčku bych se asi nikdy nedostal, kdybych neměl jisté zdravotní potíže, které mě bohužel dočasně donutily poupravit dosavadní zájmy (sport, sport a zase sport):-S. Tím chci říci, aby jste moje ,,recepty" brali s rezervou a náležitě je upravili, aby vůbec byli ,,použitelné":-). Většina z toho co sem vložím bude hodně inspirováno něčím, co tu nejspíš bude k vidění také.

Klariska Klariska 26. 2. 2011 18:47
Těsto na bramborpizzu je úžasně jednoduché a určitě i dobré, zaujalo mě a vyzkouším :yes::-K. Náplň je ale trochu "zběsilá" tu s dovolením nějak obměním ;-).

JanaDorazinova JanaDorazinova 26. 2. 2011 18:28
petr#53 (Petr) vítej na Topreceptech.;-):-K Něco podobného jsem dělala, ale asi to tak dietní nebylo;-):yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
dieta č.5 recepty, pizza ze šmakouna, pizza a dieta, recepty na dietu č.5, dieta č. 5 recepty, brambory při diete, dietní recepty s kcal, pizza při dietě, dieta č. 5, pizza dietní ze šmakouna, recepty pro dietu 5, dietni bramboráky bez mouky, recept na bramborák na plech bez mouky, dieta c.5, zbytkova dieta, brambory v dietě, porce 600kcal, dieta č. 5, dietni pizza bez mouky, pizza energetická hodnota

Suroviny:
brambory, vejce, sůl, houby čerstvé, rajče, paprika, okurka čerstvá, zelí kysané, šmakoun, sýr tvarůžky kulaté, cibule, česnek, sůl, koření, vejce, mléko nízkotučné, sůl, koření

Přidat fotografie receptu