Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Květákový salát s masem a sójovým granulátem

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

HankaPu HankaPu

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 15 min bez dob chladnutí

30 min (15 min příprava + 15 min tepelná úprava, bez dob chladnutí )

Květákový salát s masem a sójovým granulátem, Květákový salát s masem a sójovým granulátem
Květákový salát s masem a sójovým granulátem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 896 kJ /
1 170 kcal
Bílkoviny186,26 g
Tuky8,70 g
Vláknina42,60 g
Cholesterol 275 mg
Sodík 306 mg
Sůl0,70 g
Sacharidy67,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Květák lehce povaříme v osolené vodě. Vyjmeme a necháme zchladnout. Krok 2: Sójový granulát připravený podle návodu lehce vymačkáme a necháme vychladnout. Krok 3: Maso, cibuli, rajčátka a celer libovolně nakrájíme. Krok 4: Na trošce oleji zpěníme cibuli, přidáme maso, sůl, pepř a dusíme do změknutí. Potom necháme vychladnout. Krok 5: V míse smícháme měkké maso s granulátem, přidáme celer, rajčátka, vařený květák rozebraný na malé růžičky, oregáno a sůl. Zakápneme pár kapkami olivového oleje a citronovou šťávou.. Krok 6: Vše promícháme, případně ještě dochutíme podle své chuti. Krok 7: Salát je dobrý vychlazený.

TIP: Sójové nudličky, kostky a plátky v kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 4. 2011

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (16× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Květákový salát s masem a sójovým granulátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/MEVO

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Květákový salát s masem a sójovým granulátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/MEVO

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

JanaDorazinova JanaDorazinova 3. 4. 2011 07:55
Hani, vypadá to luxusně. Dost jsem kdysi používala sojový granulát, budu se k němu muset zase vrátit.:-p:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
květákový salát, rýžový salát s květákem, recepty se sojovými boby, recepty květákový salát, salát se sojovym kuřecím masem, květák- salát, salat ze sojových bobu a kuřecím masem recept, zeleninový salát se sójovým masem, salát s květákem, cuketou a kuř. masem, sojové boby, sojový granulát, čínský salát se sojovymi boby, salát květákový, červené zelí se sojovým masem, květákový salát - recepty, květákové saláty, recepty sojový granulát, květákový salát, recept

Suroviny:
maso kuřecí, granulát sojový, cibule, květák, rajče cherry, celer řapíkatý, šťáva citronová, olej olivový, koření oregáno, pepř mletý, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu