Pohanková kaše se zeleninou a masem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

pelda

Snadný

• Tady může být vaše fotka :)
• Přidat fotku receptu

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

kuřecí prsa

3 lžíce 3 lžíce pohanky

1 1 mrkev

hrášek

2 růžičky 2 růžičky brokolice

1 růžička 1 růžička květáku

kojenecká voda

olivový olej

žloutek

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	869 kJ / 208 kcal
Bílkoviny	7,33 g
Tuky	1,15 g
Vláknina	8,05 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	53 mg
Sůl	0,15 g
Sacharidy	38,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Maso uvaříme ve vodě. Až je uvařené, tak jej vyjmeme a po zchládnutí maso vykostíme a nakrájíme na drobné kousky. Do kastrolku pak dáme nakrájenou mrkev, brokolici, květák, hrášek a propláchnutou pohanku a uvařený žloutek. Krok 2: Zalijeme vodou a vaříme. Až je zelenina i pohanka měkká, přidáme k ní maso a ještě provaříme. Pak scedíme, pro menší děti pohanku rozmixujeme a přidáme lžičku olivového oleje.

1. Maso uvaříme ve vodě. Až je uvařené, tak jej vyjmeme a po zchládnutí maso vykostíme a nakrájíme na drobné kousky. Do kastrolku pak dáme nakrájenou mrkev, brokolici, květák, hrášek a propláchnutou pohanku a uvařený žloutek.
2. Zalijeme vodou a vaříme. Až je zelenina i pohanka měkká, přidáme k ní maso a ještě provaříme. Pak scedíme, pro menší děti pohanku rozmixujeme a přidáme lžičku olivového oleje.

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 7. 2008

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

---

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Zkopírovat odkaz

Sdílet na Facebooku

Poslat na Messenger

Poslat na Whatsapp

Sdílet na Pinterestu

Zobrazit více možností

• Drůbeží maso
• Zeleninová jídla
• Kuřecí maso
• Oběd
• Večeře
• Vaření
• Snadné recepty
• Recepty pro děti
• Zelenina
• Běžný den

Moje poznámka

Pohanková kaše se zeleninou a masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/g1k

Další recepty

• Podobné recepty
• Recepty autora
• Podle kategorie
• Podle štítků

Předchozí Následující

Pohankové špagety s kuřecím masem a zeleninou (bez tuku)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Kocmax 30 min

Pohankové nudle s kuřecí směsí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Colombo65 15 min

Pohankový guláš s kuřecím masem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ivace64

Pohanková kaše se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram

Pohankové rizoto se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Akrim 20 min

Pohanková kaše k snídani - raw

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

veganotic

Zobrazit více

Sekaná

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

pelda 70 min

Játrová omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

pelda 40 min

Linecké cukroví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

pelda 70 min

Řízek s bramborovým salátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

pelda 100 min

Knedlík z domácí pekárny

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

pelda 55 min

Pečené kuře

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

pelda 55 min

Zobrazit více

• Drůbeží maso
• Zeleninová jídla
• Kuřecí maso

Předchozí Následující

• Oběd
• Večeře
• Vaření
• Snadné recepty
• Recepty pro děti
• Zelenina
• Běžný den

Předchozí Následující

Moje poznámka

Pohanková kaše se zeleninou a masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/g1k

Chci dostávat tipy na e-mail Odebírat

Náhodný recept

Bramborové smaženky s houbami - recept herečky Jiřiny Bohdalové

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

MamlajdaD

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Těstovinové vafle jako příloha

Přidáno před 6 hodinami

Kuře na paprice podle Zdeňka Pohlreicha

Přidáno před 8 hodinami

Domácí veka

Přidáno před 20 hodinami

Jihočeská zelná polévka

Přidáno před 21 hodinami

Pórkový salát s vejci a jogurtovou zálivkou

Přidáno 27. 12. 2025 13:57:18

Mrkvové lívanečky s borůvkovou omáčkou

Přidáno 27. 12. 2025 13:05:29

Další recepty

Komentáře (2)

Přidat komentář

misza 10. 2. 2010 10:34

Nějak jsem tento recept přehlédla. Pro mrňousky super. Ukládám+1

Odpovědět

pelda přidala novou fotografii! 10. 7. 2008 13:31

Odpovědět

Přečtěte si

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Špagety báby Klouzandy podle Jiřiny Bohdalové: Rychlé a nenáročné jídlo, do kterého využijete i zbylé kousky z lednice

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Vylepšený tatarák se škvarky podle Jana Punčocháře: I bez svíčkové a topinek vykouzlíte perfektní pohoštění

Hodnocení 53×

Jak na chutné a lákavé poháry pro sváteční chvíle: Tímto návštěvu zaručeně ohromíte

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Hodnocení 63×

Pohanková mouka je skvělou surovinou pro domácí pečení. Vyzkoušejte oblíbené recepty na chléb, lívance a palačinky

Nejlepší veka na chlebíčky: Nadýchaná, pevná, kyprá a hlavně domácí. S mlékem získá jemnou chuť a nádhernou vůni

Nejnovější články

Perfektní celerová pomazánka je ideální na silvestrovské oslavy: Zvládne ji každý a chuťově lze upravit na tisíc způsobů

5 foto

Holka u plotny peče: Křehké slané sušenky s Nivou a kmínem se hodí nejen na sváteční stůl, u nás mizí rychlostí blesku

13 jednohubek, na které stačí jen 3 suroviny a čtvrt hodiny: Základem jsou chleba, rohlík, sýry a ty správné kombinace

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Salát z hlávkového zelí

poirotka před 25 minutami

Kuřecí vývar s krupicovými nočky a zeleninou

poirotka před 25 minutami

Mrkvový salát

poirotka před 26 minutami

Vepřová pečeně po frankfurtsku

poirotka před 26 minutami

Jehněčí kotletky v marinádě

[email protected] před 1 hodinou

Domácí veka

KucharkaRenata před 1 hodinou

Patero slaných závinů

ladiksubrt před 1 hodinou

Kanadské kuře

pesinova.k před 2 hodinami

Vepřová kýta se zeleninou a klobásou

Leni1970 před 3 hodinami

Vydatná vločková polévka s česnekem

Janousek před 3 hodinami

Tématické fráze:
pohanková kaše, vaříme kojencům, kojenecké recepty, pohanka pro kojence, vaříme z pohanky, pohanková kaše pro kojence, recepty z pohanky, vaříme s pohankou, recepty pro kojence, pohanka a kojenec, pohankova kase pro deti, pohanka a kojenci, pohanka recepty pro kojence, pohanková kaše recept, vaříme pro kojence recepty, kaše pro kojence, kaše z pohanky, pohanka kojenec, kojenec pohanka, kaše pro kojence recepty

Suroviny:
prsa kuřecí, pohanka, mrkev, hrášek, brokolice, květák, voda kojenecká, olej olivový, žloutek