Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Jarní pomazánka

Svěží tvarohovou pomazánku s jarní cibulkou a rajčetem upotřebíte jako rychlou svačinu, nebo večeři. Pomazánku, doslova nadupanou bílkovinami, konzumujeme namazanou na čerstvém chlebu.

Hodnocení receptu je 4,7 (10×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

eurka

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Jarní pomazánka
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 15

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 493 kJ /
357 kcal
Bílkoviny33,04 g
Tuky19,12 g
Vláknina0,96 g
Cholesterol 40 mg
Sodík 484 mg
Sůl1,20 g
Sacharidy12,64 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nať jarní cibulky nakrájíme. Rajče pokrájíme. Krok 2: Do misky dáme tvaroh, nať, rajče a přidáme špetku soli s olejem. Vše rozmixujeme ponorným mixérem (můžeme použít i normální mixér). Krok 3: Hotovou pomazánku mažeme na pečivo.

TIP: Nejlepší recepty na jarní pomazánky

Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 9. 2011

Poznámka autorky eurka

Autor: Jana Škramlíková, jak surovin tak postupu http://skramlikova.wordpress.com/ V případě že nemáme ani jeden mixér, cibulku a rajče nakrájíme co nejjemněji a jednoduše smícháme s ostatními surovinami).

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (20× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (15 komentářů)

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Jarní pomazánka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/p9Or

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Jarní pomazánka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/p9Or

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (15)

eurka 8. 10. 2011 16:39
Děkuji za fotečky vypadají super. Sem ráda že chutnalo ;-)

eva hubova eva hubova 8. 10. 2011 16:21
Pomazánka byla dobrá:-pchlapi si přidali ještě česnek:-ppřidala jsem fotečky a:yes:+9

Klariska Klariska 22. 9. 2011 12:16
Jestli ti ji fotil známý, Eurko, tak ji určitě použít můžeš. Dal ti k tomu přece svolení :-).

eurka 19. 9. 2011 14:12
fotku mi dával známý, který jí pro fotil, ale budiž, je smazaná když už je teda tam. To sem nevěděla, že se nesmí použít na netu dvakrát :O omlouvám se

zizala zizala moderátorka 19. 9. 2011 13:18
eurka: Pokud fotka není Tvoje, prosím, smaž ji. Z důvodu autorských práv se zde nesmějí uvádět cizí fotografie.

Iljusa Iljusa 19. 9. 2011 13:14
Pomazánku znám z těchto stránek (kde je i zde zveřejněné foto)
http://skramlikova.wordpress.com/2011/05/12/jarni-...

rebeka rebeka 17. 9. 2011 16:30
krásné foto:-K:-K:yes::yes:

tejaja tejaja 17. 9. 2011 06:22
:yes: veľmi krásna pomazánka, určite vyskúšam :-D;-)

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 16. 9. 2011 21:05
:-K;-) jsem pomázánková, proto +:yes::yes::-K:-K

Anna Kocikova Anna Kocikova 16. 9. 2011 20:08
Tvarohová nám doma chutná:-p+6:yes:A fotka je velice žravá;-):-))

eurka 16. 9. 2011 12:09
Je to rychlé :D :D :D a chutné.vyřídím fotografovi vaše pochvaly za foto :D

JanaDorazinova JanaDorazinova 16. 9. 2011 11:06
Při pohledu na foto bych natáhla ruku..:-):yes:

Simona Skolakova Simona Skolakova 16. 9. 2011 10:46
pomazánka vypadá moc dobře a zase rychlovka:-p+1:yes:

zizala zizala moderátorka 16. 9. 2011 10:32
Nejen jarní pomazánka, moc hezky nafocená :yes:

1974andrea 1974andrea 16. 9. 2011 10:23
Moc hezká fotka a zdravé to teda rozhodně je a může být i letní ;-):yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
jarní pomazánka, jarní pomazánky, pomazánka z jarní cibulky, pomazánka s jarní cibulkou, jarni pomazanka recept, pomazánka jarní, jarní pomazánky, jednoducha jarní pomazánka zdravá, jak pouzit jarni cibulku, zdravé jarní recepty, recept na jarní pomazánku, rečept pomazanka jarni, zdravá pomazánka, pomaznka s jarni cibulkou, jarní račatová pomazánka, jednoduchá zdravá jarní pomazánka, jarní recepty, jarní pomazánka top recepty, skramlikova.wordpress.com, jarní zdravé pomazánky

Suroviny:
tvaroh nízkotučný, cibulka jarní, rajče, sůl, olej olivový extra virgin

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu