Pomazánka z červené čočky s jarní cibulkou
Červená čočka pochází z Asie a její výhodou je, že nemá slupku jako ostatní luštěniny. Nemusí se předem namáčet, stačí jí chvíli povařit. Je chutná, zdravá a krásně barevná.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 3 764 kJ / 900 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 55,43 g |
Tuky | 4,35 g |
Vláknina | 45,98 g |
Cholesterol | 3 mg |
Sodík | 406 mg |
Sůl | 1,00 g |
Sacharidy | 137,11 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Dětská specifika:
- červená čočka by neměla nadýmat a je proto vhodná pro děti od cca 8 měsíců, nicméně zbylé suroviny v receptu, jako je např. česnek, cibulka nebo hořčice, bych takto malým dětem nedávala, proto řadíme spíše do kategorie od 1 roku. Neznamená to ovšem, že se nemůžete odpíchnout od základu, který tvoří červená čočka a máslo, a přidat o něj něco pro malé děti vhodnějšího (můj tip je např. kořenová zelenina - mrkev, petrželka.
Mé další recepty najdete na: http://mamavkuchyni.blogspot.cz
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
12. 4. 2024 21:17
13. 5. 2015 16:37
13. 5. 2015 14:19
10. 5. 2015 06:25
9. 5. 2015 13:15
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 2 hodinami
Chuťovky s pomazánkou z balkánského sýra
Přidáno před 5 hodinami
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno 31. 5. 2024 21:22
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno 31. 5. 2024 19:28
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno 31. 5. 2024 18:13
Celerovo žampionová polévka s kysanou smetanou
Přidáno 31. 5. 2024 17:12
Právě bylo uvařeno:
Kynuté ovocné knedlíky II
Wanilor uvařila před 47 minutami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Michaela1818 uvařila před 55 minutami
Koláče s plněným okrajem
Polina uvařila před 2 hodinami
Levandulový sirup s mátou - domácí limonáda
Marcela0123 uvařila před 2 hodinami
Zeleninové lasagne
TondaJ uvařila před 2 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
paprika1000 uvařila před 3 hodinami
Koprová omáčka
olca1983 uvařila před 3 hodinami
Rajská omáčka s karbanátkem
MiraBar uvařila před 5 hodinami
Kuřecí játra na paprikách
Ronnykush uvařila před 5 hodinami
Obyčejný hlávkový salát s obyčejnou zálivkou od babičky
Tesco uvařila před 5 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Snídaně, svačina nebo rychlá večeře: 7 levných pomazánek od česnekové přes vajíčkovou až po netradiční čočkovou
Cibule v naší kuchyni - snadno dostupná léčivá síla z přírody. V těchto receptech nesmí chybět!
Levné a zdravé vaření z čočky: Čočková polévka, burger nebo pomazánka zpestří jídelníček a nezatíží rozpočet
Další recepty
Tématické fráze: pomazánka z červené čočky pro děti pomazánka z červené čočky červena čočka pomazanka recepty z červene čočky pomazánka z červené čočky a kořenové zeleniny recept pomazánky s jarní cibulkou pomazánka s jarní cibulkou červená čočka na másle pomazanka z čočky pomazanka s cervene čočky indická pomazánka z červené čočky pomazánka červená čočka pomazánka pro děti z červené cocky pomazánky z červené cocky jarní cibulka recept červená čočka pro deti vaječná pomazanka s červenou cockou pomazánka z červené čočky a mrkve indicka pomazanka s cervene cocky nejlepsi pomazanka z cervene cocky
Suroviny: čočka červená, cibulka jarní, máslo, hořčice, česnek, sůl
Pomazánka z červené čočky s jarní cibulkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JRDP
5 názorů