Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Čokoládový pudink s banány a tvarohem

Hodnocení receptu je 4,5 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

eurka

Snadný

Suroviny

Porce: 2-3

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 603 kJ /
622 kcal
Bílkoviny38,26 g
Tuky15,87 g
Vláknina5,66 g
Cholesterol 55 mg
Sodík 203 mg
Sůl0,45 g
Sacharidy79,35 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ve větší misce rozmixujeme tvaroh a na kolečka nakrájené banány. Krok 2: V malém kastrůlku rozmícháme do studeného mléka pudinkový prášek a dáme vařit. Za stálého míchání vaříme, dokud pudink nezhoustne, poté ho vlijeme do misky s našlehaným tvarohem a banány a ještě jednou celé promixujeme. Krok 3: Rozlijeme do dvou až tří stejně velkých mističek, necháme při pokojové teplotě zchladnout, poté uzavřeme a vložíme přímo do chladničky.

Zveřejněno 16. 9. 2011

Poznámka autorky eurka

Autor receptu surovin a postupu: Jana Škramlíková http://skramlikova.wordpress.com/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Čokoládový pudink s banány a tvarohem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qAwR

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Čokoládový pudink s banány a tvarohem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qAwR

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

Nesmysl, banany patri k vyzivove nejhodnotnejsimu ovoci a zas tolik kcal nemaji, navic zde maji spise funkci sladidla, takze i pri diete je tento recept vice, nez vhodny, predevsim jako snidane.
Za me :yes:;-)

Angel Stoker 9. 2. 2012 15:56
Ahojky,
věřím, že receptík je velmi chutný, ale bohužel jako dietoložka vím, že banány jsou snad jediným ovocem ze všech diet vyloučeným, protože mají obrovské množství kalorií a tím k dietě nepřispívají...ale jinak bych dala za 1 ;-)

:yes:

Tématické fráze:
pudink s tvarohem, puding s tvarohem, banan s tvarohem, tvaroh banán, banány s tvarohem, dietní pudink, pudink s banány, pudink s bananem, tvaroh a pudink, banan tvaroh, tvaroh s bananem, pudink a dieta, banan a tvaroh, čokoládový pudink, tvaroh a banán, pudink a tvaroh, tvaroh s pudinkem, banánový pudink, pudink tvaroh, tvaroh a puding

Suroviny:
pudink hořká čokoláda premium, mléko polotučné, tvaroh měkký, banán

Přidat fotografie receptu