Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Vločkové sušenky - zdravé mlsání

I sušenky můžeme připravit ve zdravější verzi. Přidáme do nich opražené ovesné vločky a dochutíme je slunečnicovými semínky a nasekanými ořechy. Sušenky jsou připravené během chvilky.

Hodnocení receptu je 4,8 (13×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

kedlubna kedlubna

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 15 min bez doby odležení

25 min (10 min příprava + 15 min tepelná úprava, bez doby odležení)

Vločkové sušenky - zdravé mlsání
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 15

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie12 961 kJ /
3 098 kcal
Bílkoviny62,98 g
Tuky126,25 g
Vláknina27,46 g
Cholesterol 518 mg
Sodík 4,10 g
Sůl1,90 g
Sacharidy413,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na pánvi na sucho opražíme rozsekané vločky, necháme vychladnout. Krok 2: Oříšky, čokoládu, rozinky nakrájíme na menší kousky a smícháme s ostatními přísadami. Vypracujeme těsto, které necháme hodinu odpočinout v lednici. Krok 3: Tvarujeme malé koláčky, ukládáme na pečicí papír a při teplotě 200 °C pečeme cca 10 minut.

TIP: Jak na sušenky z ovesných vloček

Zveřejněno 7. 8. 2008

Poznámka autora kedlubna

Recept je mírně upraven z pořadu Kluci v akci.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (118× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (15 komentářů)

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Vločkové sušenky - zdravé mlsání

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OYgL

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Vločkové sušenky - zdravé mlsání

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OYgL

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (15)

Lorreen 22. 2. 2013 16:23
Eva:Taky v tom nevidím zdravé ... používám celozrnou moukou nebo špaldovou a místo hery je lepší máslo máslo !

Irca 20. 7. 2012 21:29
Zítra vyzkouším, jen také změním za celozrnnou mouku, místo hery floru light, a obyčejný cukr zaměním za hroznový a přidám ještě nějaké sušené ovoce k oříškům. Jinak děkuji za inspiraci.:-):yes:

Eva 8. 12. 2011 11:21
Klariska:Co je na tomhle zdravého?Hmmm?

Eva 8. 12. 2011 11:20
Proč probůh ty umělé tuky? S máslem by to bylo jistě lepší a mnohem zdravější. Promiň, ale celkem humus recept:-S

XXXX 23. 9. 2011 10:31
:-K:-K:-K:-K:-K:-K:-*:-((:-!:-)):yes::yes::no::no::no:

Klariska Klariska 3. 7. 2011 23:39
Jolano, Mayo, všechna čest, pečete opravdu zdravé mlsání :yes::-K. Většina ostatních receptů jsou jen obyčejné tučné a sladké sušenky, do kterých je pro lepší pocit přihozena hrst ovesných vloček.
Jeden pěkný recept jsem tu ale našla http://www.toprecepty.cz/recept/8173-velmi-zdrave-... ;-).

bodlinka 24. 3. 2011 19:28
Výborné, dělali jsme o víkendu a dneska musím péct znovu, zase trochu obměním přísady, ale jinak dávám bodík.

maya79 6. 1. 2011 15:48
www.toprecepty.czzrovna se odpočívá těsto na hodinku a v chladu...zkouším poprvé. Trochu jsem obměnila suroviny, aby se to dalo považovat doopravdy za zdravé. Místo mouky bílé celozrnou, kvalitní čoládu se 75% kakaa, nasekané vlašáky, větší podíl celozrných oves. vloček,místo hery jsem použila panenský oliv. olej, místo cukru med a fruktózu a...no uvidíme, co to udělá:-)

Jolana 16. 11. 2010 11:51
Já je dělám podobně, jen vyměním mouku za celozrnnou, cukr za hnědý a heru za kvalitní slunečnicový olej ze zdravé výživy. Jsou skvělé a zbaští je i sousedovic děti, co zdravou výživu neznají:-))

Adelkaaa 13. 8. 2010 11:49
Také dělám velmi podobné :) a jsou výborné :) jako vánoční cukroví nebo během roku jako mlsání k čaji nebo na výlet jsou prostě skvělé :) :yes:

vbart 18. 4. 2010 16:18
A nebo krapet obroku, ať je Pavle do skoku.

eFKA 14. 4. 2010 17:58
BYLO BY TO LEPČÍ PAVLÍNO !!!! A ROVNOU ZEZOBAT ZE ZEMĚ !

Pavlina 14. 4. 2010 15:26
No, nejsem si moc jistá, zda bílý cukr, hera a bílá mouka, a vlastně i ostatní přísady jsou zrovna zdravé.
Jediná zdravá přísada jsou asi jen ovesné vločky, a slunečnicové semínka a oříšky. :-O
Nebylo by lepší schroupat ovesné vločky s ořechy a semínky samotné.

Lucasinka Lucasinka 23. 3. 2010 00:25
urcite zkusim...s vice druhy cokoladky pro pritele a s oriskama pro sebe bodik leti :-D

Merylas Merylas moderátorka 7. 8. 2008 18:56
Dělám podobné a taky přidávám nahrubo nasekané oříšky a jsou u nás oblíbené.

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
vločkové sušenky, vločkové sušenky, vločkové cukroví, zdravé vánoční cukroví, ovesné vločkove sušenky recept, susenky recept, zdrave cukrovi z ovesnych vlocek, zdravé pečení recepty, zdravé cukroví, zdravé recepty z ovesných vloček, sušenky z ovesných vloček, vlockove vanocni cukrovi, zdravé cukroví recepty, zdravé cukroví recepty, zdravé sušenky z ovesných vloček, vločkové sušenky s kokosem, cookies z ovesných vloček recept, zdravé moučníky, zdravé vánoční cukroví recepty, zdravé moučníky

Suroviny:
vločky ovesné, cukr, tuk hera, mouka hladká, soda jedlá, vejce, sůl, ořechy, rozinky, čokoláda, semínka slunečnicová

Přidat fotografie receptu