Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Domácí celozrnné těstoviny s kuřecím masem a pórkem

Jednoduše, chutně a zdravě. Domácí grahamové těstoviny s kuřecím masem na pórku potěší každého, kdo vyhledává lehčí verze pokrmů. Zároveň potěší i krátký čas přípravy a její jednoduchost.

Hodnocení receptu je 5,0 (30×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Merylas Merylas

Snadný

Domácí celozrnné těstoviny s kuřecím masem a pórkem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 24

Suroviny pro 3 porce

3porce

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 387 kJ /
1 287 kcal
Bílkoviny103,41 g
Tuky25,70 g
Vláknina10,31 g
Cholesterol 424 mg
Sodík 285 mg
Sůl0,63 g
Sacharidy155,46 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do grahamové mouky dáme vejce, vodu a zpracujeme tužší těsto, které necháme asi 20 minut odpočinout. Pak vyválíme tenkou placku a kráječem na pizzu nakrájíme proužky, které dáme na utěrku proschnout. Krok 2: Pokud nechceme při vyvalování podsypávat hladkou moukou, tak můžeme použít dvě větší mikroténové fólie, např. rozřízneme dva větší sáčky. Jinak je třeba mouku připočíst k energetické hodnotě. Krok 3: Proschlé těstoviny vložíme do většího množství osolené vroucí vody a mírně vaříme dle potřeby, scedíme, propláchneme a necháme okapat. Krok 4: Kuřecí prsa nakrájíme na kousky, osolíme, posypeme čerstvě drceným pepřem a zprudka orestujeme na horkém oleji. Poprášíme moukou, chvíli mícháme, zalijeme vodou, přidáme nakrájený pórek a vaříme, až je maso měkké. Použijeme nádobí s kvalitním povrchem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 1. 2012

Poznámka autorky Merylas

Uvedené množství je na 3 porce, 1 porce obsahuje 1 631 kJ.

Energetické hodnoty si může každý spočítat i tady, kde je E-kalkulačka.

http://www.flora.cz/edenicek/eden_kalk.php

Místo grahamové půjde použít i celozrnná pšeničná mouka, grahamová obsahuje otruby.

Další mé recepty najdete zde: http://www.merylas.estranky.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (30 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (103× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (24 komentářů)

Ohodnotit recept (30 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Domácí celozrnné těstoviny s kuřecím masem a pórkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/R59E

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Domácí celozrnné těstoviny s kuřecím masem a pórkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/R59E

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (24)

Petan Petan 30. 7. 2012 18:45
Dnes jsem chtěl překvapit svou přítelkyní těmito těstovinami, zakládá si na výrobcích z celozrné mouky atd. Měla z nich ohromnou radost a dokonce zachutnali i mně. Děkuji za rychlý, snadný a hlavně výborný recept :-):yes::yes:

Merylas Merylas 11. 1. 2012 15:43
Martik99: Mám radost, jsem opravdu ráda, že se povedly :-K Výroba moc náročná není, mám udělané i strouhání do polévky - zavářku, místo nudlí.

Martik99 11. 1. 2012 12:49
Zkusila jsem si vyrobit domáco těstoviny podle tohoto návodu, jen z celozrnné mouky - a povedlo se! Jsou super, a ani to nedalo až tak moc práce, takže budu dělat častěji. Díky za inspiraci!!:-)

Merylas Merylas 7. 1. 2012 18:24
Ještě jednou všem děkuji:-K Jsem ráda, že se recept líbí:-8:-K

Pajaska Pajaska 6. 1. 2012 17:13
Krásné a určitě moc chutné.:yes::yes:

maris maris 6. 1. 2012 14:12
Sarovka: máš pravdu - tak to umí jen Maruška:yes::-)

Sarovka 6. 1. 2012 13:53
:yes: Nápad, zpracování i fotka jsou naprosto dokonalé:yes::-8:-K

maiva maiva 5. 1. 2012 20:22
Maruško:yes:tak to je bomba:-O:-pparádní+19:yes::yes:

maris maris 5. 1. 2012 19:59
Maruško, nádhera - recept i fotka:yes::-)+

rebeka rebeka 5. 1. 2012 19:49
Merylas::-//:-// nic nepřeháním:-!:-! nezlob se na mě:-8 já to tak vidím:-):-K:yes:

Anna Kocikova Anna Kocikova 5. 1. 2012 12:57
Je to parádička:-K+16:-p:yes:

mysulka mysulka 5. 1. 2012 12:37
:-p:yes: vypadají úžasně:-K

Klariska Klariska 5. 1. 2012 11:54
Domácí zdravé těstoviny by si zasloužily bod samy o sobě, natož když jsou podávány tak, jako na obrázku :yes::-K.

pipre pipre 5. 1. 2012 11:38
To je senzační nápad a hned zítra budu realizovat Domácí nudle dělávám, ale nenapadlo mne je udělat z grahamové mouky. Celozrnou pšeničnou doma mám, tak to zkusím zatím z ní :-):yes:+14

Ten bič bych potřebovala také a prohánět nejlépe kolem celého sídliště, dvorek je málo:-D:-D

srettka 5. 1. 2012 11:15
tedy mery:-O ty jsi ďábel...si jen tak jde, průbne celozrné těstoviny a tu je dobrůtka jako víno...klobouk dolu;-):yes::yes::yes:

magdalenka magdalenka 5. 1. 2012 09:12
Aj ja si bežne vyrábam cestoviny, nenapadlo ma však vyrobiť grahamové, hoci celozrnnú múku bežne kupujemm do chleba.
Recept sa mi páči :yes:, tiež by sa mi zišiel aj ten malý dvor.:-D

cathleen cathleen moderátorka 5. 1. 2012 09:00
Také si ukládám (budu, bohužel, taky potřebovat):yes::yes:

rebeka: Nevím, jestli by Merylas spíš nezasloužila nějaký trest za svůj způsob prezentace pokrmů:-// - já po prohlídce jejích receptů vždycky začnu mít hlad nebo aspoň chuť na "něco":-D

Merylas Merylas 5. 1. 2012 08:27
Děkuji moc všem za pochvalu:-8:-8:-8 Domácí těstoviny občas dělávám, ale je pravda, že z celozrnné mouky ne. Tak jsem to chtěla vyzkoušet a jde to docela dobře.

zizala: Právě, že taky potřebuju bič, dvorek bych měla:-D

rebeka: Děkuji, ale přeháníš to s chválou:-8:-8:-8 Tady by se dala ještě energetická hodnota snížit ubráním nebo úplným vynecháním tuku, chtěla bych mít obědy v rozmezí 1600 - 1650 kJ a pokud se tak chce člověk stravovat dlouhodoběji, tak to nejde jíst jen třeba zeleninu, brambory a maso připravené v páře. Alespoň já potřebuju změnu, tak zkouším.:-8

suslajda suslajda 5. 1. 2012 07:54
:-Knemám slov paráda+9:yes::yes:

rebeka rebeka 5. 1. 2012 07:32
jen někdo jako Merylas dokáže udělat z něčeho tak dietního(ještě k tomu redukčního:-//:-D) takovou krásnou krmi:-O
foto luxusní:-K:yes::yes: až tak, že bych si snad i nabídla:-8:-D:yes:

zizala::-D:-D to za ten bič a dvorek:-D:yes::-D:yes:

zizala zizala moderátorka 5. 1. 2012 06:12
Domácí nudle nebo lasagne si dělám, ale celozrnné jsem ještě nezkoušela. Ukládám, protože tohle je jídlo, které po vánočním hodování potřebuju :-8 A pak ještě malej dvůr a dlouhej bič :-8:-)):-))

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 4. 1. 2012 21:25
:-K:yes:wow;-):-p

BILKOVAI BILKOVAI 4. 1. 2012 21:13
Merylas, já taktéž smekám. Ty teda jsou:yes::-O

Bahula Bahula 4. 1. 2012 21:01
Klobouk dolů, domácí těstoviny dělaly pouze naše babičky :yes:+ Krásné foto:yes:

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
celozrnné testoviny recept, celozrne testoviny, domácí těstoviny recept, domácí těstoviny, celozrnné těstoviny, recept na celozrnné těstoviny, domácí výroba těstovin, celozrnné těstoviny recepty, výroba domácích těstovin, těstoviny z celozrnné mouky, recept na domácí těstoviny, domácí celozrnné nudle, těstoviny z celozrné mouky, výroba domácích těstovin recept, výroba celozrnných těstovin, recept domaci testoviny, celozrné těstoviny recept, recept celozrnne testoviny, celozrnné nudle recept, recept na vyrobu testovin

Suroviny:
mouka grahamová, vejce, voda, prsa kuřecí, sůl, pepř mletý, olej, pórek, mouka hladká

Přidat fotografie receptu