Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 426 kJ / 819 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 140,36 g |
Tuky | 8,94 g |
Vláknina | 9,60 g |
Cholesterol | 282 mg |
Sodík | 294 mg |
Sůl | 0,60 g |
Sacharidy | 41,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zvolíme vhodnou nádobu do MW. Do nádoby kápneme olej, jen aby lehce pokryl dno, vhodíme nakrájenou cibuli a vlníme na 350 W 6 minut.
Krok 2: Pak vhodíme papriky, další koření a vlníme 2 minuty při tomtéž výkonu.
Krok 3: Přidáme maso, vlníme při výkonu 500 W asi 10 minut, pak podlijeme vývarem, jen do výše masa a dusíme při výkonu 500 W do změknutí, mě to trvalo 25 minut. Občas vyndáme nádobu a promícháme.
Krok 4: Přidáme majoránku, rozmíchané 4 lžíce mouky v trošce vývaru a ještě vlníme na 350 W asi 18 minut.
Přílohu už jsem nedělala, stačil chleba.
Guláš přidávám výhradně kvůli kategorii Mikrovlnka – jen můj pokus. !!!!
Budu ráda, když kdokoli přidá své zkušenosti a nápady, protože návod nové multifunkční MW je víc než stručný (na webu nic moc), sice má Crisp, umí grilovat, mohu měnit množství wattů dle funkce a pak ty normální funkce jako rozmrazovat apod.
Přílohu už jsem nedělala, stačil chleba.
Guláš přidávám výhradně kvůli kategorii Mikrovlnka – jen můj pokus. !!!!
Budu ráda, když kdokoli přidá své zkušenosti a nápady, protože návod nové multifunkční MW je víc než stručný (na webu nic moc), sice má Crisp, umí grilovat, mohu měnit množství wattů dle funkce a pak ty normální funkce jako rozmrazovat apod.
Zveřejněno 29. 3. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Guláš z mikrovlnky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BQ0n
Moje poznámka
Guláš z mikrovlnky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BQ0n
Nejnovější recepty
Drobenkový koláč s pudinkem a broskvemi
Přidáno před 2 hodinami
Piškotový beránek II
Přidáno před 12 hodinami
Jidášky
Přidáno před 12 hodinami
Špenátová polévka s vajíčkem
Přidáno před 13 hodinami
Zapečená kedlubna s vejci a sýrem (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 17 hodinami
Makovec s tvarohem bez mouky (vhodný pro diabetiky)
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pečené medvědí brambory
trdlo před 28 minutami
Vepřová pečeně po frankfurtsku
ricci před 47 minutami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
GabKe před 52 minutami
Kuřecí maso na kari s kokosovým mlékem a rýží
mafinka888 před 1 hodinou
Biskupský beránek - opravdový biskupák
Misa_opo před 1 hodinou
Mandarinková bábovka
Iwana666 před 1 hodinou
Drobenkový koláč s jablky
JonasM před 1 hodinou
Tvarohové lívance
ovocny.caj před 2 hodinami
Nadýchaný perník
walnutka před 3 hodinami
Vepřová panenka ve slanině
Jindra100 před 3 hodinami
Tématické fráze:
guláš v mikrovlnce,
hořky gulas,
recepty do mikrovlnky,
mikrovlnka,
recepty z mikrovlnky,
jak na hořký guláš,
vepřový guláš v mikrovlnce,
mikrovlnka s funkcí crisp,
recepty pro mikrovlnku,
jak funguje gril v mikrovlnce,
mikrovlnka s crispem,
mikrovlnky,
nadoby do mikrovlnky,
mikrovlnka s grispem,
guláš z mikrovlnné trouby,
mikrovlnka recepty,
recepty pro mikrovlnku s grispem,
maso z mikrovlnky,
jak funguje mikrovlnka,
hovezi gulas v mikrovlnce
Suroviny:
hovězí zadní,
cibule,
vývar,
paprika sušená sladká,
paprika sušená pálivá,
kmín drcený,
pepř černý,
majoránka,
mouka hladká,
olej
Komentáře (29)