Kopřivačka-polévka pro zdraví
Kopřivy mají příjemnou svěží chuť a dodají našemu tělu spoustu prospěšných látek. V tomto pokrmu je použijeme nejen do polévky, ale i do zavářky na způsob svítku, která nejen zasytí, ale také velmi zajímavě chutná.
Suroviny pro 7 porcí
7porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 117 kJ / 745 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 38,14 g |
Tuky | 37,82 g |
Vláknina | 10,53 g |
Cholesterol | 792 mg |
Sodík | 604 mg |
Sůl | 1,94 g |
Sacharidy | 59,93 g |
Postup přípravy
Krok 1: Bramboru oloupeme a nakrájíme na kostičky. Mrkev očistíme a nastrouháme. Kopřivy, pažitku a česnek nasekáme. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno.
Krok 2: Nejprve opečeme placku na zahuštění tak, že smícháme a našleháme vejce, mléko, česnek, cibuli, sůl, pepř, petrželku, kopřivy, prášek do pečiva a sůl.
Krok 3: Při stálém šlehání přidáváme mouku tak dlouho, dokud nevznikne tužší těsto. Pak ho vylijeme na větší pánev s olejem a opečeme po obou stranách dozlatova, vyndáme na prkénko, necháme vychladnout a před zavařením do polévky nakrájíme na menší kostičky.
Krok 4: Když placka chladne, přivedeme do varu vývar, na oleji opečeme mrkev a brambory, přidáme polévkové koření, libeček, celerovou nať, mrkev, kopřivy a osolíme dle chuti, necháme 25 minut vařit.
Krok 5: Po této době přidáme pokrájenou placku a necháme ještě vařit asi 15 minut. Doladíme solí a pepřem.
Zveřejněno 10. 4. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kopřivačka-polévka pro zdraví
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Vl6O
Moje poznámka
Kopřivačka-polévka pro zdraví
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Vl6O
Nejnovější recepty
Kuře na bylinkách se žampiony
Přidáno před 1 hodinou
Pečené batáty s cottage sýrem
Přidáno před 5 hodinami
Restovaná zelenina s volskými oky (vhodné pro diabetiky typu 2)
Přidáno před 23 hodinami
Red velvet brownies s tvarohem
Přidáno 31. 1. 2025 08:43
Smetanová rýže se zeleninou a žampiony
Přidáno 31. 1. 2025 08:10
Tuňákový salát v tortille
Přidáno 30. 1. 2025 18:00
Přečtěte si
Nejnovější články
Továrna na Mozartovy koule zavřela: Nový majitel určí, zda se bude slavná cukrovinka ještě vyrábět a kde
Domácí kmínový chleba: Má křupavou kůrku, vláčnou střídku a úžasně voní. Z droždí je snazší na přípravu než z kvásku
Jihočeský kočičák neboli lepenice podle Pepy Nemravy: Skvěle k němu pasuje pečená krkovice, říká kuchař
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Výborné lasagne
Neregistrovaný před 37 sekundami
Škubánky
Neregistrovaný před 3 minutami
Kynuté Honzovy buchty s povidly
Neregistrovaný před 5 minutami
Kynutý makový závin
Neregistrovaný před 6 minutami
Koprová omáčka
Neregistrovaný před 6 minutami
Domácí houstičky
Neregistrovaný před 7 minutami
Pečené bramborové placky
Lisa444 před 9 minutami
Halušky s brynzou
Neregistrovaný před 9 minutami
Okurkový salát s rajčaty
Neregistrovaný před 10 minutami
Fazole na špeku s klobásou
Neregistrovaný před 12 minutami
Tématické fráze:
polivka z kopriv,
polévka z mladých kopřiv,
kopriva polivka recept,
jsu brambory zdravé,
je zdravý uzený vývar,
zavarka do polévky z kopřiv,
pollvkazkopriv,
polivka s kopriv,
hustá polévka z kopřiv,
polivka z kopřivy,
placka do polévky,
polévka pro zdraví,
zdrave celestýnské nudle do polévky,
vajíčková placka do polévky
Suroviny:
vývar zeleninový,
mrkev,
brambory,
sůl,
kopřivy,
koření polévkové,
libeček,
nať celerová,
olej,
vejce,
mléko,
cibule,
kopřivy,
česnek,
pažitka,
prášek do pečiva,
mouka polohrubá,
pepř mletý,
sůl,
olej
Komentáře (15)