Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Dietní tuňákový salát

Hodnocení receptu je 4,3 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

evellyen

Snadný

Dietní tuňákový salát, Dietní tuňákový salát
Dietní tuňákový salát
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 1

1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 254 kJ /
300 kcal
Bílkoviny6,04 g
Tuky5,80 g
Vláknina4,70 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 64 mg
Sůl0,12 g
Sacharidy53,51 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Hlávkový salát natrháme na malé kousky, mrkev nastrouháme a papriku nakrájíme. Smícháme s rýží, zakápneme balzamikovým octem, zamícháme, přidáme kousky tuňákama, zakápneme olejem a znovu zamícháme. Nakonec podle chuti osolíme a opepříme.

Zveřejněno 21. 11. 2012

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (25× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Dietní tuňákový salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/13oZ

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Dietní tuňákový salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/13oZ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

Captain Lou 21. 9. 2013 10:11
No, chybí Ti tam jemně nakrájená cibulka, jde to i bez rýže, která se musí uvařit, což věc zpomaluje,a kdo by vařil když chce něco okamžitě a navíc na studeno. Dají se přidat olivy, př. kapary nebo kys. okurky, pak odpadá ocet. Jako příloha: Pečivo.
A jak již bylo řečeno: nejde zde o žádnou dietu!

savlinka savlinka 2. 2. 2013 20:48
a další bodík:yes::yes::yes:

Bibinka Bibinka 29. 1. 2013 18:24
Evellien, salát jsem udělala k večeři, ale museli jsme si ještě něco dát, pro nás byl takovej hladovej;-):-D, a dávám ti 3.boda:yes:

IvanaLK 21. 11. 2012 15:22
Jo, a nejíme to s manželem v rámci nějaké redukční diety, je to pro nás jedno z běžných jídel :-)

IvanaLK 21. 11. 2012 15:21
Parádní recept, děláme něco podobného, jen bez balsamikového octa :-) Naopak dáváme sezamový olej :yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
dietní salát s tuňákem, tuňákový salát, dietní saláty, dietní saláty recepty, ditnisalat, tunakovy salát recept, dietní večeře tuňák, recept na tunakovy salat, salat s tunakem dietni, dietní recepty, večeře s tuňákem, dietní večeře s tunákem, dietní věci, dietní recept s tunakem, dietni recepty s tunakem, tunakovi salat, salaty na dietu, evellien diskuze, tuňák salát, dietní rýže s tuňákem

Suroviny:
tuňák ve vlastní šťávě, salát hlávkový, mrkev, paprika čerstvá červená, ocet balsamiko, olej olivový, rýže, sůl, pepř

Přidat fotografie receptu