Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 207 kJ / 767 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 107,80 g |
Tuky | 13,06 g |
Vláknina | 13,02 g |
Cholesterol | 479 mg |
Sodík | 798 mg |
Sůl | 2,00 g |
Sacharidy | 50,33 g |
Postup přípravy
Krok 1: Příprava omáčky: na oleji v pánvičce si zpěním na jemno nakrájenou 1 cibulku.
Krok 2: Přidám kuřecí maso nakrájené na malé kousky, posolím, opepřím a lehce osmahnu.
Krok 3: Nakrájím si na malé kousky 2 rajčata, jednu malou papriku a na půl kroužky druhou cibulku.
Krok 4: Tak 2 minutky ještě osmahnu ve stejné pánvičce s kuřecím masem.
Krok 5: Posypu směs kukuřičným škrobem (gustin), důkladně promíchám a pak přidám rajský protlak, pálivý kečup a zaliji částí vody.
Krok 6: Nechám asi 15 minut dusit pod pokličkou v pánvičce.
Krok 7: Příprava špaget a dohotovení omáčky: mezi tím, než se mi zelenina podusí, dám si vařit špagety v jiném hrnci a osolené vodě s lžící oleje.
Krok 8: Po cca 15 minutách přidám ještě zbytek vody dle potřebné hustoty.
Krok 9: Dále přidám bazalku, oregano a pálivou papriku.
Krok 10: Chvíli povařím už bez pokličky.
Krok 11: Nakonec zaliji rozšlehané vajíčko (důležité pořádně rozmíchat, aby nedělalo v omáčce kusy).
Krok 12: Zcedím si špagety, přidám omáčku a ozdobím nastrouhaným sýrem.
Zveřejněno 2. 2. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špagety s kuřecím masem a la lečo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LBD4
Moje poznámka
Špagety s kuřecím masem a la lečo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LBD4
Nejnovější recepty
Linecká srdíčka II
Přidáno před 12 hodinami
Rohlíčky s vůní skořice
Přidáno před 12 hodinami
Vepřová pečeně na minutku
Přidáno před 15 hodinami
Kolečka se slaným karamelem
Přidáno před 16 hodinami
Plněná vepřová svíčková v listovém těstě
Přidáno před 19 hodinami
Nugátové cukroví
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Melania Trumpová se v jídle hlídá. Celý den má na talíři jen zeleninu a ovoce, nesnáší sushi, ale neodolá smaženému kuřeti
Vánoční trhy v Praze na Míráku lákají na pečená jablka v čokoládě, cukroví i andělské langoše za 140 Kč
Jak na ty nejlepší topinky? Základem je tvrdý chleba a správný tuk. Známe fígl, jak chleba správně nakrájet a čím ho ochutit
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Knedlík z domácí pekárny
Zelnak před 5 minutami
Kapustový prejt
magdalenka před 59 minutami
Dvojctihodné koláčky
bartonik před 1 hodinou
Máslové raženky (bulky)
Wanilor před 3 hodinami
Tvarohovo-jablečný kynutý koláč
Iwana666 před 10 hodinami
Kakaové řezy s krémem a čokoládou
Chmelova před 13 hodinami
Dvoubarevný piškot s polevou
Chmelova před 13 hodinami
Ošatkový chléb
monyss před 15 hodinami
Tmavé lněné rohlíky s kyškou
lecho před 15 hodinami
Tématické fráze:
lečo s masem,
kuřecí maso s lečem,
spagety s kuřecím masem,
omačka z leča,
lečo s kuřecim,
omacka na spagety z leca,
lecoskurecimmasem,
zeleninové lečo s kuřecím masem,
kuřecí lečo,
leco recept,
těstoviny s kuřecím masem a lečem,
lečo,
recept na špagety s kuřecím masem,
špagety lečo,
lečo na špagety,
kuřecí maso se špagetami,
omáčka na špagety s kuřecím masem,
vařit lečo,
omacka leco,
omacka na spageta z leca
Suroviny:
rajče,
paprika čerstvá červená,
cibule,
olej,
protlak rajčatový,
vejce,
sůl,
pepř,
paprika sušená pálivá,
bazalka čerstvá,
koření oregáno,
voda,
maso kuřecí,
škrob kukuřičný,
kečup ostrý,
sýr nastrouhaný,
těstoviny špagety
Komentáře (12)