Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Lehký těstovinový salát s tuňákem

Pokud dnes máte chuť na něco lehkého a zdravějšího a zároveň nemáte čas trávit v kuchyni více času, je pro Vás tento recept tím pravým řešením.

Hodnocení receptu je 4,9 (19×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Lusinda79

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 10 min

25 min (15 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Lehký těstovinový salát s tuňákem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 12

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 504 kJ /
1 316 kcal
Bílkoviny35,52 g
Tuky30,69 g
Vláknina14,93 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 33 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy216,86 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Těstoviny uvaříme ve vroucí osolené vodě dle návodu na obalu na skus a potom je propláchneme studenou vodou. Krok 2: Rajčata a papriky omyjeme, zbavíme jádřinců a nakrájíme na kostičky. Krok 3: Do nakrájené zeleniny přidáme scezenou kukuřici, okapaného tuňáka, okořeníme a zakapeme citronem a olejem. Krok 4: Promícháme a přidáme těstoviny.

Zveřejněno 20. 12. 2008

Poznámka autora Lusinda79

Podáváme v pokojové teplotě, může být ale i vychlazený.

Použila jsem kukuřici Bonduelle a rybu Rio Mare. Pokud použijete tuňáka v oleji, nechte jej okapat a snižte množství oleje v zálivce na pár kapek. Jednou jsem dochutila trochou hotového koření na špagety a bylo to také dobré.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (19 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (83× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (12 komentářů)

Ohodnotit recept (19 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Lehký těstovinový salát s tuňákem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mZzG

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Lehký těstovinový salát s tuňákem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mZzG

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (12)

Simona 9. 6. 2014 10:57
v létě ideální, přidáváme ještě jarní cibulku a opravdu výborný :yes: ;-)

zizala zizala moderátorka 12. 5. 2013 19:25
gurman: :-// V receptu žádný sýr není. Ale jinak máte pravdu, do těstovin s tuňákem sýr nepatří :-)

Myškin 18. 6. 2012 16:39
Místo kukuřice sem tam dal hrášek a přidal sem bílý jogurt... Bomba díky

marlyn 13. 2. 2010 21:17
včera jsem ho dělala, mooc mi chutnal, akurát manžu to po ochutnání vyhodil do koše:-(, ale já si ho určitě budu dělat, protože je to super receptík.:yes:

Lusinda79 6. 1. 2010 22:03
Jsem ráda, že chutná.:-8.

Mishel 6. 1. 2010 21:59
Tak něco podobného dlám já doma. Jen si místo tuňáka dávám kuřecí maso:yes::yes::yes::-)

anula123 2. 1. 2010 13:34
mnam :-p

anula123 2. 1. 2010 13:33
tento salat robievam a je vyborny :-p

Hanule 19. 11. 2009 20:24
Tak to je něco pro mě - výborný lehký oběd na horké letní dny ;-)

jitus 16. 6. 2009 15:10
Dnes jsem ho delala je výborný,a to tunáka nejim:-p,letí bodík.:yes:

Lusinda79 20. 12. 2008 19:12
Spagetko klidně, já ho mám ráda takhle jednoduše i bez salátové okurky, ale balkán by možná nebyl marný.;-)

spagetka spagetka 20. 12. 2008 19:10
Tohle taky vypadá velmi jedle :-p;-) A co navrch trošku sýra:-?

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
těstovinový salát s tuňákem, tunakový salat s testovinami, salát s tuňákem, salát těstovinový s tuňákem, testovinovy salat s tunakem recept, testovinovy salat, tunakovy testovinovy salat, tunakovy testovin.salat, těstoviny s tuňákem recept, těstovinový tuňákový salát, tuňákový salát těstoviny, recept na těstovinový salát s tuňákem, tunakovy salat recept, recepty těstovinový salát s tuňákem, salat testoviny s tunakem, testoviny s tuňákem, recept těstovinový salát s tuňákem, testovinove salaty, salaty s tunakem, těstovinoví salát s tuňákem

Suroviny:
těstoviny, rajče, kukuřice sterilovaná, tuňák ve vlastní šťávě, šťáva citronová, olej olivový, sůl, pepř, bazalka čerstvá, paprika čerstvá červená

Přidat fotografie receptu