Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Vícezrnné müsli

Vícezrnné müsli, to je zdravá energie pro každý den. Dodá potřebnou energii a pohodu. Kombinace různých druhů obilovin, oříšků, semínek a sušeného ovoce je nejen plná vlákniny, ale také bohatá na vitamíny a minerály. Skvěle chutná s mlékem i jogurtem. Zdravé, rychlé a nesmírně lahodné.

Hodnocení receptu je 4,4 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

DlabemeZdrave DlabemeZdrave

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 45 min bez doby odležení těsta

60 min (15 min příprava + 45 min tepelná úprava, bez doby odležení těsta)

Vícezrnné müsli
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 1 plech

1plech

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie13 106 kJ /
3 132 kcal
Bílkoviny78,33 g
Tuky162,07 g
Vláknina58,50 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 42 mg
Sůl0,07 g
Sacharidy311,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Lískové oříšky oloupeme a spolu s dýňovými semínky nahrubo nasekáme. Pokud máme velké rozinky, je lepší je pokrájet, malé rozinky dáme celé. Krok 2: Vše dáme do misky, sirup s fruktózou rozpustíme ve vodě, přidáme rozmačkaný banán a směs zalijeme. Krok 3: Důkladně promícháme, přesypem na plech vyložený pečicím papírem, a rovnoměrně uhladíme povrch. Přikryjeme fólií a necháme 1 hodinu stát. Krok 4: Troubu vyhřejeme na 150 °C a pečeme 30 minut, poté při 200 °C dopečeme dozlatova. Po upečení opatrně přendáme i s papírem na mřížku a necháme vychladnout, aby se vše zpevnilo a šlo dobře krájet.

TIP: Jak udělat domácí müsli tyčinky - oblíbené recepty

Zveřejněno 21. 3. 2013

Poznámka autorky DlabemeZdrave

1 plech (32x24cm)

http://www.facebook.com/dlabemesmishkou

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (20× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Vícezrnné müsli

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1p1j

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Vícezrnné müsli

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1p1j

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

DlabemeZdrave DlabemeZdrave 22. 3. 2013 10:06
spagetka: jj ve zdravé výživě, někdy je to označené jako vanilkový cukr light. Já si ji ale dělám doma sama

pipre pipre 22. 3. 2013 08:45
Moc se mi recept líbí a ukládám si ho:yes:+

spagetka spagetka 22. 3. 2013 08:24
mám dotaz - vanilkovou fruktozu neznám, prosím tě, kdes ji koupila? Já normální fruktozu kupuju v Albertu, ale jinou příchuť jsem tam neviděla - asi Zdravá výživa?

mariana. 22. 3. 2013 07:37
Super:yes::yes:

DlabemeZdrave DlabemeZdrave 22. 3. 2013 06:36
Olinka5555: V neoloupaném. Koupila jsem ten 100g sáček, který je běžně v obchodě, spařila je a oloupala ;-)

Olinka5555 21. 3. 2013 21:54
Tak tohle můžu:-))):yes::yes:
Malý dotaz k oříškům - množství je myšleno v oloupaném nebo neoloupaném stavu?

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
müsli od hrušky, vicezrnne placičky, müsli z banánů, vícezrnné sušenky recept, musli banán, vicezrne tycinky, vícezrnné cukroví recepty, láda hruška recept na domácí müslikoláček, lada hruška musli koláčky, nova recepty ládi hrušky kolacky musli, musli kolacky ladi hrusky, vicezrnne placky recept, vicezrnny kolácek, domácí musli tyčinky podle hrušky, zdrave musli tycky recept, sušenky s dýňovými semínky, vicezrne cukrovi recept, musli pro malé děti recept, hruška lada musli koláček, domácí musli koláček l.hrušky

Suroviny:
vločky ovesné, ořechy lískové, mandle plátkové, semínka dýňová, rozinky, kokos strouhaný, semínka lněná, voda, sirup javorový, fruktoza vanilková, banán

Přidat fotografie receptu