Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Quinoa s vůní Itálie

Hodnocení receptu je 4,9 (18×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

petram petram

Snadný

Quinoa s vůní Itálie
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 9

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 148 kJ /
991 kcal
Bílkoviny39,32 g
Tuky14,17 g
Vláknina41,66 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 17 mg
Sůl0,03 g
Sacharidy157,75 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Quinou na sítku propláchneme pod tekoucí vodou, zalijeme 1,5 násobkem vody, osolíme a přivedeme k varu. Poté stáhneme plamen na nejnižší stupeň a pod pokličkou vaříme 15 minut. Po celou dobu neodkrýváme ani nemícháme. Krok 2: Uvařenou quinou necháme pod pokličkou ještě 5 minut dojít. Krok 3: Na pánvičce rozehřejeme 2 lžíce oleje ze sušených rajčat. Krok 4: Necháme na něm zesklovatět drobně nakrájenou cibuli a tenké plátky česneku. Poté přidáme pokrájená rajčata a přepůlené olivy a krátce orestujeme. Krok 5: Směs vmícháme do uvařené quinoy, přidáme nasekanou bazalku a případně dosolíme.
Mám hotovo!

Zveřejněno 24. 4. 2013

Poznámka autorky petram

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (18 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (75× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (9 komentářů)

Ohodnotit recept (18 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Quinoa s vůní Itálie

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YYlY

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Quinoa s vůní Itálie

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YYlY

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (9)

hazel hazel 25. 2. 2020 22:31
Dnes k veceri. Pekny recept. Urcite nedelam naposledy.

petram petram 24. 4. 2013 12:32
Reny2: Informace o quinoe jsou u mých předchozích receptů, např. http://www.toprecepty.cz/recept/24376-quinoa-s-bro... a http://www.toprecepty.cz/recept/24766-quinoa-s-roz....

Reny2 24. 4. 2013 12:14
quinou neznam....co to vlastne je?...jinak se mi recept libi...:yes:

zizala zizala moderátorka 24. 4. 2013 10:36
Já tu quinou musím konečně vyzkoušet, vypadá to moc dobře :-p:yes:

vladi vladi 24. 4. 2013 10:05
;-) vyzkouším- nevypadá to vůbec špatně- lehké dietní jídélko:-O:yes:

spagetka spagetka 24. 4. 2013 08:02
Quinou používám jen krátce, ale byla přijata s nadšením, Takže, dík za další receptík.:-p:-p:yes::yes:

Jitkas 24. 4. 2013 06:50
Quinoa jsem se naucila pouzivat (mam diabetika v rodine) vsude, kde jsem drive davala kuskus. Je opravdu mnohostranny a vyborny. A tvuj recept tez. Nekdy pridam cuketu na kosticky, lilek, papriku atd.

1974andrea 1974andrea 24. 4. 2013 05:08
Dobrota, vyzkouším:yes:

Iljusa Iljusa 24. 4. 2013 04:39
Mńam :yes:

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
quinoa recept, quinoa černá recepty, quinoa černá recept, černá quinoa recepty, quinoa recepty, recepty z quinoa, černá quinoa recept, quinoa černá, černá quinoa, jak se vaří quinoa, recept na quinoa, recept z quinoa, quinoa, recepty itálie, quinoa mufiny, recepty na quinoa, recepty quinoa, quinoa top recepty, merlík čilský recepty, výborný recept z quinoi

Suroviny:
quinoa, cibule, rajče sušené v oleji, česnek, olivy, sušená bazalka, sůl

Přidat fotografie receptu