Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Rajčatovo lilková rýže

Hodnocení receptu je 4,3 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

mardosa mardosa

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 504 kJ /
1 316 kcal
Bílkoviny90,91 g
Tuky5,33 g
Vláknina11,69 g
Cholesterol 165 mg
Sodík 202 mg
Sůl0,50 g
Sacharidy221,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji zpěníme cibuli (větší kousky) a přidáme na kostičky nakrájené kuřecí maso (jen libové bez kůžičky). Přiklopíme a podusíme pár minut. Krok 2: Mezitím si pokrájíme rajčata na čtvrtky, přidáme k masu a počkáme, až rajčata pustí šťávu. Přihodíme na kostky nakrájený lilek a osolíme a opepříme. Krok 3: Pak přidáme propláchnutou rýži, pořádně promícháme a zalijeme vařící vodou, aby byla tak 1cm nad rýži. Přiklopíme poklicí a dusíme asi 20 minut a občas zamícháme. Krok 4: Pokud vaříme v běžném hrnci, mícháme často, jinak se to má tendenci připálit. Stačí, aby se to jen mírně dusilo. Na konci vaření by měla být voda vsáknutá do rýže a mělo by to mít konzistenci jako rozvařenější rizoto. Krok 5: Když už máme uvařeno, přimícháme rozdrcený česnek podle chuti a můžeme ještě dochutit bazalkou nebo podobnou bylinkou ( já použila bylinkovou sůl ). Na talíři posypeme parmazánem, nebo eidamem a zbaštíme.

Zveřejněno 4. 5. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rajčatovo lilková rýže

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/L1Br

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rajčatovo lilková rýže

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/L1Br

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
lilková pomazánka s rajčaty, kokosová rýže s rajčaty, druid bylinkové soli s rajcaty, lilkova omacka s muslemi

Suroviny:
lilek, prsa kuřecí, rajče, rýže, sýr tvrdý, sůl bylinková, česnek

Přidat fotografie receptu