Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 193 kJ / 1 480 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 56,52 g |
Tuky | 108,55 g |
Vláknina | 29,10 g |
Cholesterol | 847 mg |
Sodík | 1,97 g |
Sůl | 4,63 g |
Sacharidy | 55,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuľu nakrájat nadrobno a opražiť so slaninou.
Krok 2: Pridať zemiaky, nakrájané na kolieska. Umytú a na malé kúsky rozdelenú brokolicu a karfiol pridať k zemiakom.
Krok 3: Všetko chvíľu podusiť, cca. 3minuty.
Krok 4: Koreniny a soľ rozšľahať vo vajciach a zaliať zmes.
Krok 5: Premiešame a necháme stuhnúť buď na sporáku, alebo posypeme nastruhaným syrom a zapečieme asi 20min v trúbe na 200°C (ja zapekám). Je to chutné a rýchle :o)
Zveřejněno 11. 1. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Brokolicová panvica
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Nkwp
Moje poznámka
Brokolicová panvica
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Nkwp
Nejnovější recepty
Kořeněné cukroví
Přidáno před 32 minutami
Vánoční stromečky
Přidáno před 2 hodinami
Tvarohové linecké koláčky
Přidáno před 3 hodinami
Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.
Přidáno před 5 hodinami
Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem
Přidáno před 6 hodinami
Roláda Alžírská káva (světlá)
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Papaja5 před 1 hodinou
Masové koule v kari omáčce
ricci před 2 hodinami
Báječná jatýrka na slanině
Kava 2 před 2 hodinami
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 3 hodinami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 16 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 17 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 17 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Eddie122 před 18 hodinami
Francouzské bagety
Eddie122 před 18 hodinami
Dušená krkovice na cibuli, rajčatové pastě a medu
Juliekohoutova před 19 hodinami
Tématické fráze:
brokoli,
recepty na jídla z brokolice,
elektrická pánev recepty,
lehká a zdravotní jídla,
brokolicová pánev,
recepty na elektrickou panev,
pečící pánev recepty,
brokolicová jídla,
elektricka víceučelova panev recepty,
lehka zdravotní jidla,
zdravotní jídla,
elektricka panev wok recepty,
elektrická víceúčelová pánev eta recepty,
recepty elektrická pánev,
recepty pro elektrickou pánev,
brokolicová paštika,
recepty pečící pánev,
vaříme na indukci,
recepty pro pečící pánev,
víceúčelová pánev recepty
Suroviny:
brokolice,
cibule,
slanina,
brambory,
vejce,
olej,
sůl,
kmín celý,
vegeta,
paprika sušená sladká,
pepř
Komentáře (3)