Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 194 kJ / 285 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 9,98 g |
Tuky | 3,50 g |
Vláknina | 21,35 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 109 mg |
Sůl | 0,20 g |
Sacharidy | 43,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cuketu, mrkvu a zemiaky narežeme na malé kocôčky, fazuľku narežeme na kúsky.
Krok 2: Na oleji niekoľko sekúnd opražíme kurkumu, rascu a zázvor ( len kým korenie spení ).
Krok 3: Pridáme narezanú zeleninu, orestujeme krátko a podlejeme trochou vody.
Krok 4: Vložíme natrhaný mangold, osolíme, pridáme garam masala a koriander, premiešame a na miernom ohni dusíme cca 15min.
Podávame s dusenou ryžou, do ktorej môžeme pridať trocha kurkumy alebo kari.
Podávame s dusenou ryžou, do ktorej môžeme pridať trocha kurkumy alebo kari.
Zveřejněno 7. 9. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninové sabdží s mangoldem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PGg2
Moje poznámka
Zeleninové sabdží s mangoldem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PGg2
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Polévka z rybího filé s koprem
Přidáno před 4 hodinami
Rybí polévka s kurkumou
Přidáno před 4 hodinami
Krémová rybí polévka se smetanou
Přidáno před 5 hodinami
Rybí polévka Halászlé
Přidáno před 5 hodinami
Kuřecí steak s pečenou řepou
Přidáno před 7 hodinami
Treska s květákovým pyré
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Čech na výletě v Dubaji ochutnal virální dubajskou čokoládu: Prozradil nám, kolik za ni zaplatil i jestli stojí za ten humbuk kolem
Na Vánoce patří vaječňák: Nejlepší je z kvalitního rumu a smetany. Pravá vanilka z něj udělá delikatesu
Luxusní štědrovečerní večeře pro zdravý spánek
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nepečený zebra dortík
MPetra před 1 hodinou
Špenátová polévka se smetanou
Jasek před 4 hodinami
Palačinky s džemem
kristyna.potenska před 9 hodinami
Minutkové kuřecí nudličky
Kratochvilka před 9 hodinami
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Papaja5 před 11 hodinami
Masové koule v kari omáčce
ricci před 12 hodinami
Báječná jatýrka na slanině
Kava 2 před 12 hodinami
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 13 hodinami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik 20. 11. 2024 21:58
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. 20. 11. 2024 20:51
Tématické fráze:
mangold recepty,
zeleninové sabdži,
sabdží,
co s mangoldem,
slovo sabdží,
cuketa s mangoldem,
mrkvove sabdzi,
recepty s mangoldem,
s mangoldem recept
Suroviny:
cuketa,
mrkev,
brambory,
listy mangoldu,
fazolky zelené,
kurkuma,
zázvor mletý,
římský kmín mletý,
koření garam masala,
koriandr sušený,
sůl,
olej
Komentáře (11)