Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 668 kJ / 638 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 29,75 g |
Tuky | 7,75 g |
Vláknina | 10,00 g |
Cholesterol | 30 mg |
Sodík | 148 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 107,25 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jáhly spaříme horkou vodou a scedíme. Přidáme hrnek vody a uvaříme (můžeme i mírně rozvařit). Necháme vychladnout.
Krok 2: Jáhly dáme společně s medem a jogurtem (pouze 4 lžíce) do mixéru a vyšleháme hladký krém. Část "pudinku" můžeme obarvit a ochutit marmeládou.
Krok 3: Plníme do pohárů společně s ovocem (ořechy...) a proložíme i samostatnou vrstvu jogurtu (také může být dochucený marmeládou).
Zveřejněno 9. 9. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lehký jáhlový dezert - pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GAN8
Moje poznámka
Lehký jáhlový dezert - pudink
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GAN8
Nejnovější recepty
Kuřecí steak s pečenou řepou
Přidáno před 2 hodinami
Treska s květákovým pyré
Přidáno před 4 hodinami
Kořeněné cukroví
Přidáno před 5 hodinami
Vánoční stromečky
Přidáno před 7 hodinami
Tvarohové linecké koláčky
Přidáno před 8 hodinami
Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Čech na výletě v Dubaji ochutnal virální dubajskou čokoládu: Prozradil nám, kolik za ni zaplatil i jestli stojí za ten humbuk kolem
Na Vánoce patří vaječňák: Nejlepší je z kvalitního rumu a smetany. Pravá vanilka z něj udělá delikatesu
Luxusní štědrovečerní večeře pro zdravý spánek
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Palačinky s džemem
kristyna.potenska před 4 hodinami
Minutkové kuřecí nudličky
Kratochvilka před 4 hodinami
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Papaja5 před 6 hodinami
Masové koule v kari omáčce
ricci před 7 hodinami
Báječná jatýrka na slanině
Kava 2 před 7 hodinami
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 8 hodinami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 21 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 22 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 22 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Eddie122 před 23 hodinami
Tématické fráze:
dezert z jáhel,
jáhlový krém,
jáhlový desert,
dezerty z jáhel,
jáhlový dezert s ovocem,
jáhlový punink,
jáhlový kuba,
pudink z jahel,
jáhlový dort,
lehký dezert,
ovocný dezert s jáhly,
dezert z bílého jogurtu,
jáhlový jogurt,
jahelny puding,
puding z jahel,
jáhlový dezert s ovocem,
piškotový dezert,
jáhlový dort s pudinkem,
jáhlový moučník,
pudink z jogurtu
Suroviny:
jáhly,
voda,
jogurt bílý,
med,
marmeláda,
ovoce,
ořechy
Komentáře (9)