Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Rychlý oběd vegetariána

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Draha9

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Rychlý oběd vegetariána
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie311 kJ /
74 kcal
Bílkoviny2,82 g
Tuky0,44 g
Vláknina8,49 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 258 mg
Sůl0,60 g
Sacharidy12,71 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na olivový olej dáme na štvťky nakrájanú cibuľu, pridáme kapary a orestujeme do sklovita. Krok 2: Pridáme šampiňóny, cukety a hrášok - opražíme, 3 min podusíme, pridáme tofu a servírujeme ozdobené orechami a vňaťou.

Kto chce, môže si pridať uvarený zemiačik alebo pita chlieb. Ja to jem len tak.
Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 10. 2013

Poznámka autorky Draha9

To čo má znamenať !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! že niekto si privlastnil môj recept. Moje jedno vôbec takto nevyzeralo

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rychlý oběd vegetariána

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xyXn

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rychlý oběd vegetariána

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xyXn

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

tejaja tejaja 23. 5. 2015 09:09
Výborný a skutočne rýchly obed. ;-) Viem si to predstaviť aj s iným ako lahôdkovým tofu. Myslím, že toto jedlo bude u mňa často, tofu je vždy v chladničke. Ďakujem za recept. ;-):yes:

hanes24 10. 10. 2013 14:34
Boduju:yes:

tejaja tejaja 10. 10. 2013 14:30
Rýchly, ale veľmi pekný pokrm. Ukladám :yes:;-)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
vegetariánský oběd, rychlý oběd z cukety, vegetariansky obed recept, vegetarianské obědy, rychlý vegetariánský oběd, vegetarianské obědy recepty, vegetariánský oběd recepty, vegetariánské obědy recept, recept na vegetarianský oběd, rychlý oběd, výborný vegetariánský oběd, vegetariánské recepty na oběd, vegetariánská obědy recepty, recept na rychlý oběd, vegetariánské recepty, recepty na vegetariánský oběd, recepty na vegeteriansky obed, co uvarit pro vegetariana, vegetariánské recepty obědy, vegetariánská oběd

Suroviny:
olej olivový, cibule červená, žampióny, hrášek mražený, tofu lahůdkové, kapary, cuketa, pažitka, nať petrželová, ořechy

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu