Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Salát z lilku

Hodnocení receptu je 4,7 (12×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

JanaDorazinova JanaDorazinova

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Salát z lilku
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 17

Suroviny

Porce: 1-2 porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 926 kJ /
460 kcal
Bílkoviny10,82 g
Tuky33,81 g
Vláknina14,59 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 2,23 g
Sůl5,26 g
Sacharidy22,63 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Lilek nakrájíme na špalíčky cca 5 cm dlouhé a dáme vařit do páry na 15 minut. Krok 2: Na 1 lžíci sezamového oleje mezitím osmažíme na nudličky nakrájenou hlívu. Krok 3: K hlívě přidáme na kolečka nakrájené zelené cibulky a nasekané čili papričky. Krok 4: Na 1 lžíci sójové omáčky opražíme sezamová semínka a přidáme ke směsi. Krok 5: Nakonec přidáme nadrobno nasekaný česnek, zbytek sojové omáčky a semínka. Krok 6: Podle potřeby dosolíme. Vše společně prohřejeme a servírujeme.

Zveřejněno 16. 1. 2014

Poznámka autorky JanaDorazinova

Je to korejský recept, který jsem si podle sebe upravila.

Zdroj Albert magazín

Můžu doporučit. Nikdy bych nevěřila, co všechno lze vytvořit z lilku a je mi moc líto, že jsem ho dřív v zelenině přehlížela.

K receptu je připsáno, že je v Korei podáván s rýží. Já si ho dala jen tak.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (12 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (20× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (17 komentářů)

Ohodnotit recept (12 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Salát z lilku

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PlGy

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Salát z lilku

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PlGy

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (17)

hanes24 17. 1. 2014 13:28
Lilek to je bašta:yes::yes::yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 17. 1. 2014 11:43
Irule::-8

Irule Irule 17. 1. 2014 07:11
jojo Janička umí :yes::yes:, dala bych si :-p:-p;-)

ivulinka ivulinka 17. 1. 2014 06:48
Tak to bych si pochutnala jistojistě:yes:

Anna Kocikova Anna Kocikova 16. 1. 2014 20:55
Teda,Jani,na této dobrotě by jsme si bez té rýže pošmákli i my,mňam:-p:-K:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 16. 1. 2014 19:28
varilamyskakasicku:;-)

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 16. 1. 2014 19:06
Jani, bude pikantní,česnek, chilli papričky, zajímavý a jak je tam hlíva, tak si to ukládám:-K:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 16. 1. 2014 17:47
hosta: Víš, on ten lilek v téhle podobě má fakt chuť hub;-). Kdybych si přidala vajíčka, měla bych pocit, že jím smaženici:-p

hosta hosta 16. 1. 2014 17:38
S lilkem moc neumím a s hlívou tuplem ne, jsem zmlsaná houbami z lesa:-)) - ale určitě to napravím:yes:, tohle se mi líbí:-)

JanaDorazinova JanaDorazinova 16. 1. 2014 17:24
magdalenka: Díky, Magdi. Ta hlíva tam vůbec být neměla, ale ve spojení s tím lilkem jsem si ji uměla dobře představit a taky mám obojí ráda.;-)

magdalenka magdalenka 16. 1. 2014 17:19
Aj mne sa recept páči...mám rada hlivu (vlastne všetky huby)aj baklažán. A toto je zaujímavá a netradičná úprava.:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 16. 1. 2014 17:11
jarka skrobakova: děkuji:-8

jarka skrobakova 16. 1. 2014 16:42
:yes::yes: moc se mi líbí úprava tohoto salátu, skvělé :yes::-K:-p:-p

JanaDorazinova JanaDorazinova 16. 1. 2014 16:12
Bosana: Mražené není to pravé;-). Tu hlívu jsem si tam dala, protože ji mám moc ráda. Klidně dej i žampiony. Vše tak od oka;-)

Bosana 16. 1. 2014 16:05
:-p:yes: Vypadá to skvostně,já to měla s lilkem taky tak a až v poslední době si vařím víc zeleninku,potřebuju sundat kilečka,která jsem si nabrala na Topkách a už zase poslouchám, takže to udělám,ale nemám hlívu zato mám svoje hříbečky,bude to jiné ,ale dobré. Děkuji za rcp a +2. Ale jednou jsem si koupila mraženou směs s lilkem a nikdy více:-!:-!:-!

Načíst další komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
salat z lilku, lilek salát, lilek recepty, lilek na pare, lilek top recepty, lilek recepty salát, lilek saláty, salat lilek, salát z baklažanu, lilek salat recepty, lilek v páře, teply salat lilek recept, lilek do do salátu, lilek v salátu, korejský salát z lilku, lilek do salátu, top recepty lilek, lilek recept, lilek salat recepty, baklažán salát

Suroviny:
lilek, hlíva ústřičná, česnek, chilli paprika čerstvá, cibulka zelená, semínka sezamová, omáčka sojová, olej sezamový, sůl

Přidat fotografie receptu