Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Kroupy s brokolicí - MAKROBIO

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Daranea Daranea

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Kroupy s brokolicí - MAKROBIO
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 3

3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie847 kJ /
203 kcal
Bílkoviny22,00 g
Tuky1,50 g
Vláknina20,50 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 50 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy15,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kroupy vaříme v osolené vodě do měkka. Krok 2: Brokolici rozebereme na růžičky a uvaříme do měkka nejlépe v páře. Krok 3: Na oleji osmahneme plátky česneku, přimícháme kroupy, ochutíme majoránkou, vmícháme brokolici a společně prohřejeme. Podle chuti lehce dosolíme.
Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 2. 2014

Poznámka autorky Daranea

Makrobiotická kuchařka - upraveno

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kroupy s brokolicí - MAKROBIO

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kKLv

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kroupy s brokolicí - MAKROBIO

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kKLv

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

Daranea Daranea 5. 2. 2014 09:57
Tak maso je maso a hodí se ke všemu ;-)
Opražená cibulka je dobrý nápad, příště přidám :yes:

hanes24 4. 2. 2014 11:58
Určitě dobrota, zkusím i s pohankovýni kroupami a upraženou cibulkou.

Majka8 4. 2. 2014 02:38
max braun:Tak si ho k jídlu udělej,je to jen na Tobě...jinak já nemám problém jíst jen brokolici s kroupama,určitě vyzkouším:yes:

max braun 3. 2. 2014 18:03
No.....a .....kdyby k tomu bylo ještě tak půl kila masa , tak .......... by mě to možná i chutnalo :-D

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
brokolice recepty, vaříme z krup, kroupy s brokoliic, recepty z brokolice, kroupy recepty, brokolice s kroupami, kroupy recept, recepty s brokolicí, makrobiotický recept - kroupy, recept z kroupů, recept brokolice, makrobio kapr, kroupy,brokolice, recepty na kroupy, česnek s kroupami, recept z brokolice, recept brokolice, recepty z kroupů, brokolice recept, kroupy s cottage

Suroviny:
brokolice, kroupy, česnek, sůl, majoránka, olej

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu