Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 3 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 350 kJ / 1 757 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,06 g |
| Tuky | 96,54 g |
| Vláknina | 16,60 g |
| Cholesterol | 831 mg |
| Sodík | 3,90 g |
| Sůl | 9,52 g |
| Sacharidy | 135,55 g |
Postup přípravy
Krok 1: Česnek oloupeme a špenát nakrájíme na nudličky.
Krok 2: V horkém mléce rozpustíme máslo, osolíme a vsypeme vločky. Zamícháme a vsypeme špenát.
Krok 3: Surimi tyčinky nastrouháme na slzičkovém struhadle a česnek na jemno. Přidáme vejce, opepříme, posypeme škrobem a promícháme. Vmícháme vločkovou směs.
Krok 4: Na lívanečníku s kapkou oleje smažíme placičky po 5 minutách z každé strany do zlatova.
Krok 5: Podáváme se zeleninovým salátem.
Zveřejněno 28. 2. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Placičky ze surimi, vloček a špenátu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/z5GY
Moje poznámka
Placičky ze surimi, vloček a špenátu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/z5GY
Nejnovější recepty
Tvarohové linecké koláčky
Přidáno před 23 minutami
Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.
Přidáno před 2 hodinami
Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem
Přidáno před 3 hodinami
Ovocný Pavlova dort
Přidáno před 11 hodinami
Srnčí hřbet od Mazláka
Přidáno před 14 hodinami
Bramborový salát se zeleninou a luštěninami
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 23 minutami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 13 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 14 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 14 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Eddie122 před 15 hodinami
Francouzské bagety
Eddie122 před 15 hodinami
Dušená krkovice na cibuli, rajčatové pastě a medu
Juliekohoutova před 16 hodinami
Kuře pečené v máslové marinádě
Adaas před 16 hodinami
Hráškový krém
Bibi11 před 16 hodinami
Kuřecí nudlová polévka
Otazoubek před 17 hodinami
Tématické fráze:
recept na placičky ze špenátu,
špenátové placičky,
ovesne vlocky se špenátem,
recepty ze špenátu,
špenát recepty,
plačičky vločky,
špenát fotky zvlocek recepty,
hořký špenát,
špenát placičky,
ovesné vločky špenát,
brynzové sušenky z ovesných vloček,
placky z ovesných vloček a spenatem,
placky s ovesnych vloček se spenatem,
recept ovesné vločka a špenát,
surimi vlocky,
placičky z tyčinek surimi,
placky ze špenátu,
špenát vločky,
lívanečníky z ovesných vloček,
co uvarit z vlocek
Suroviny:
surimi,
vločky ovesné,
špenát baby,
mléko plnotučné,
máslo,
vejce,
česnek,
pepř čtyř barev,
sůl,
solamyl,
olej slunečnicový
Komentáře (4)