Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Brokolicová pomazánka II.

Hodnocení receptu je 4,5 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Anna Kocikova Anna Kocikova

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 15 min

45 min (30 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Brokolicová pomazánka II., Brokolicová pomazánka II
Brokolicová pomazánka II
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

Porce: cca 400 g hotové pomazánky

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 303 kJ /
789 kcal
Bílkoviny65,08 g
Tuky27,42 g
Vláknina45,20 g
Cholesterol 59 mg
Sodík 496 mg
Sůl0,88 g
Sacharidy49,15 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Košťály ostrým nožíkem očistíme a podélně rozřízneme na čtvrtiny. Krok 2: Společně s růžičkami brokolice dáme do nádoby, vhodné do mikrovlnné trouby. Krok 3: Přidáme 5lžic vody, přiklopíme poklopem, nebo vložíme do igelitového sáčku, který podhrneme pod nádobu. Vložíme do mikrovlnné trouby(mám 700W) a na nejvyšším stupni vlníme 5minut. Krok 4: Brokolici, která je změklá na skus dáme na chvíli do studené vody, aby se zachovala svěží barva. Poté dáme na síto okapat. Krok 5: Košťál nastrouháme na jemném slzičkovém struhadle, růžičky nasekáme a cibuli nakrájíme nadrobno. Krok 6: V míse důkladně rozmícháme pomazánkové máslo se smetanou, solí a pepřem. Krok 7: Přidáme nakrájenou zeleninu a promícháme. Dáme na půl hodiny vychladit.
Podáváme s čerstvým pečivem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 6. 3. 2014

Poznámka autorky Anna Kocikova

Někdy se stane, že nám v kuchyni zbudou košťály z brokolice, nebo květáku. Přidávám další verzi chutné pomazánky, do které si každý podle své chuti může navíc přidat prolisovaný česnek. Košťály a růžičky brokolice můžeme také dát na pařáček do kastrolu s horkou vodou na 8minut.

Do podobných přidávám brokolicovou pomazánku č.1:-)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (20× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (6 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Brokolicová pomazánka II.

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/w5Jw

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Brokolicová pomazánka II.

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/w5Jw

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

Anna Kocikova Anna Kocikova 7. 3. 2014 20:32
suslajda:jarka skrobakova:Děkuji za zájem o recept i hodnocení;-):-K

suslajda suslajda 6. 3. 2014 21:16
Dobrý nápad:yes::yes:+

jarka skrobakova 6. 3. 2014 20:50
:yes:to nemusí být špatné :yes::yes::-p:-K

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
brokolicová pomazánka s česnekem, brokolicova pomazanka, recept na brokolicovou pomazanku, brokolicová pomazánka recept, brokolicová pomazánka pro děti, brokolicova pomazanka z vajcom recept, brokolicí a pomazánka, tvarohova pomazanka s brokolici, pomazánka brokolicová, recept na brokolicovou pomazánky, recept na pomazanku s brokolicí, pomazánky pro malé děti, pomazánka z brokolice, brokolicová pomazánka s mrkví, brokolicova omazanka, pomazánka s brokolicí, pomazánky s brokolicí a mrkví, brokolicová pomazánka bez česneku, recept brokolicová pomazánka, brokolicová pomazánka s s mrkví

Suroviny:
pomazánkové máslo bez příchuti, smetana zakysaná, cibule, brokolice, brokolice, sůl, pepř drcený

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu