Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Zeleninový salát z polníčku
Během dne bychom měli sníst i dostatek zeleniny a ovoce. Můžeme si tak nachystat salát buď jako doplněk k hlavnímu jídlu nebo jako samotný chod. Tento snadný salát je z čerstvého polníčku, zeleniny a sýru mozzarella.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 951 kJ / 227 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,08 g |
| Tuky | 21,14 g |
| Vláknina | 1,92 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 9 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 7,24 g |
Postup přípravy
Krok 1: Polníček omyjeme a necháme okapat. Rajčata a mozzarelu nakrájíme na kostičky a zalijeme zálivkou.
Krok 2: Zálivku uděláme z olivového oleje, vody, soli, pepře a octu (můžeme použít i hotovou zálivku).
Krok 3: Nakonec přidáme černé olivy.
Zveřejněno 24. 4. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninový salát z polníčku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/A7nj
Moje poznámka
Zeleninový salát z polníčku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/A7nj
Nejnovější recepty
Turecká vejce
Přidáno před 1 hodinou
Pikantní květák se zastřenými vejci (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 12 hodinami
Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem
Přidáno před 16 hodinami
Segedín z trouby
Přidáno před 19 hodinami
Měkké banánové sušenky
Přidáno před 20 hodinami
Kuřecí maso s houbami a brokolicí
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlý ovocný koláč s drobenkou
chiara před 47 minutami
Zapečené těstoviny se šunkou, smetanou a sýrem
joshap před 48 minutami
Hustá žampiónová omáčka s kuřecími nudličkami
trdlo před 7 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
ZuzkaBob před 9 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
horackovapetra před 13 hodinami
Hlíva ústřičná na paprice a fazolkách
mikii před 13 hodinami
Šlehačkový koláč s jablky
knihomolka před 13 hodinami
Nejmilejší koprovka
Hanina65 před 14 hodinami
Langoše z jogurtu
lunav1 před 15 hodinami
Bábovka se strouhanými jablky
BaoAn před 16 hodinami
Tématické fráze:
salát z polníčku recept,
salát z polnicku,
zalivka na salat z polnicku,
recept na salát z polníček,
zálivka na polníček,
zálivka na salát polníček,
polníček recepty,
polníček se zálivkou,
jak připravit polníček,
salát polnicek recept,
recept na salat z polnicku,
recepty salát polníček,
salat polníček,
recepty na salat z polnicku,
salát polníček recepty,
polnicek salat,
polníček v receptech,
recepty salát z polníčku,
salat s polnicku,
polniček
Suroviny:
polníček,
rajče,
sýr mozzarella,
olivy černé,
olej olivový,
voda,
sůl,
pepř mletý,
ocet
Komentáře (3)