Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Kukuřičný nákyp s brokolicí

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

tejaja tejaja

Snadný

Doba přípravy 120 min Doba přípravy: 120 min

120 min (120 min příprava)

Kukuřičný nákyp s brokolicí
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 11

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie11 395 kJ /
2 723 kcal
Bílkoviny93,32 g
Tuky82,18 g
Vláknina30,80 g
Cholesterol 909 mg
Sodík 1,75 g
Sůl4,13 g
Sacharidy387,22 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brokolicu rozoberieme na ružičky a v osolenej vode povaríme 3 minúty. Scedíme (vodu nevylejeme, použijem na akúkoľvek zeleninovú polievku). Krok 2: Mlieko so soľou a maslom privedieme k varu, vsypeme kukuričnú krupicu a za stáleho miešania varíme, kým sa kaša neodlepuje od steny hrnca. Necháme prechladnúť. Krok 3: Do prechladnutej kaše vmiešame žĺtky, kukuricu a nakoniec jemne pridáme sneh z bielkov. Do vymasteného a strúhankou vysypaného pekáčika dáme polovicu kukuričnej zmesi, husto poukladáme brokolicu a zakryjeme druhou polovicou zmesi. Krok 4: Pečieme v rúre na 180°C asi 50 minút. Upečené vyklopíme, narežeme na hrubšie plátky a obložíme zeleninou.

Zveřejněno 16. 10. 2014

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (11 komentářů)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (8 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kukuřičný nákyp s brokolicí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o9wB

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kukuřičný nákyp s brokolicí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o9wB

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (11)

jarda Kadic jarda Kadic 16. 10. 2014 18:29
tejaja::-K:-K

tejaja tejaja 16. 10. 2014 17:28
jarda Kadic: Jardo, ak nechceš obyčajnú kašu, skús z nej urobiť niečo iné :
http://www.toprecepty.cz/recept/33507-polentove-kn...
http://www.toprecepty.cz/recept/26852-polenta-zape...
http://www.toprecepty.cz/recept/3395-smazena-polen...
http://www.toprecepty.cz/recept/2446-kolecka-z-pol...
Inak, vieš ako sme jedli polentu doma? Bol to ockov "patent" a veľmi nám chutil : horúca kaša na tanieri sa poliala rozpraženou cibuľou na tuku a posypala kryštálovým cukrom. Ten sa na horúcej kaši roztopil a vytvoril úžasnú chuť s cibuľou. :-D;-)

jarda Kadic jarda Kadic 16. 10. 2014 17:19
:-K Díky za odpověď:yes:

jarda Kadic jarda Kadic 16. 10. 2014 17:17
Nemělo být “jakéhosi,mělo být kaši z ní dělat nechci:-D

tejaja tejaja 16. 10. 2014 17:16
jarda Kadic: Jardo áno, polenta je uvarená krupica. ;-) Vlastne z tej krupice uvaríš polentu a potom ďalej upravuješ. ;-)

tejaja tejaja 16. 10. 2014 17:15
spagetka: neide mi ani tak o chuť ako o množstvo soli, ktoré obsahuje. A stratu väčšieho množstva vitamínov a minerálov.;-) Ale aj chuťovo je to jasné že iné. ;-)

jarda Kadic jarda Kadic 16. 10. 2014 17:15
Terezko, jestlipak by se dala místo kukuřičné krupice použít polenta,já d...l ji nedávno koupil a jakéhosi to dělat nechci;-)

spagetka spagetka 16. 10. 2014 17:07
tejaja: já si to myslela, daleko víc nám taky chutná mražená:yes::yes:. Steril. si dělám sama a taky jen málo.
Spíš jsem chtěla jakoby pro ostatní, protože by se asi někdo zeptal ;-);-);-)

tejaja tejaja 16. 10. 2014 17:06
spagetka: Laďka, vždy používam mrazenú, sterilizovanú zeleninu nekupujem vôbec. ;-)

maiva maiva 16. 10. 2014 16:42
Zapečenou brokolici dělávám v různých kombinacích, ale s kukuřicí jsem ještě nezkoušela. Použila jsi mraženou ?:-p+:yes:

spagetka spagetka 16. 10. 2014 16:16
Jo tak tohle u nás půjde;-):-p:yes: Jo ještě, jakou kukuřici jsi použila? Mraženou?

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
polenta s brokolicí, brokolicový nákyp, nákyp z polenty, brokolice nákyp recepty, cuketovy kn, polenta s brokelici, brokolice recepty, brokolicový nákyp recept, kukuřičný polena, polenta s brokolucou, zapečená brokolice s krupicí, recept nákyp brokolice, nákyp s polenty, jak použít kukuřičný krupici, polenta nákyp

Suroviny:
kukuřice, mléko, vejce, máslo, krupice kukuřičná, brokolice, sůl

Přidat fotografie receptu