Kuskus s tuňákem a rajčaty

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

iunka

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

• Tady může být vaše fotka :)
• Přidat fotku receptu

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 2

Menší porce 2 Větší porce

1 hrnek 1 hrnek kuskusu

1 hrnek 1 hrnek vody

1 1 velké rajče

1 1 malá plechovka tuňáka ve vlastní šťávě

1 1 menší cibule

1 lžíce 1 lžíce olivového oleje

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 323 kJ / 794 kcal
Bílkoviny	29,77 g
Tuky	13,99 g
Vláknina	7,16 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	24 mg
Sůl	0,03 g
Sacharidy	134,92 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji zpěníme cibulku, přidáme všechny ostatní suroviny, promícháme, vypneme sporák, přikryjeme poklicí a necháme pět až deset minut odstát (dokud kuskus není měkký). Krok 2: Dosolíme podle chuti a můžeme podávat.

1. Na oleji zpěníme cibulku, přidáme všechny ostatní suroviny, promícháme, vypneme sporák, přikryjeme poklicí a necháme pět až deset minut odstát (dokud kuskus není měkký).
2. Dosolíme podle chuti a můžeme podávat.

TIP: Jak správně připravit kuskus - rady a tipy

Zveřejněno 17. 11. 2014

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

---

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (21× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Zkopírovat odkaz

Sdílet na Facebooku

Poslat na Messenger

Poslat na Whatsapp

Sdílet na Pinterestu

Zobrazit více možností

• Ryby
• Pro začátečníky
• Tuňák
• Oběd
• Slané chutě
• Levné recepty
• Rychlé recepty
• Recepty do 50 korun
• Recepty do 20 minut
• Běžný den
• Česká kuchyně
• Zelenina
• Vaření
• Restování
• Rajčata

Moje poznámka

Kuskus s tuňákem a rajčaty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Oo1N

Další recepty

• Podobné recepty
• Recepty autora
• Podle kategorie
• Podle štítků

Předchozí Následující

Kuskus s lilkem a sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

cathleen 45 min

Kuskus - základní příprava

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

spagetka 15 min

Kuskus s žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

cathleen

Kuskus se sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

lukas

Rajčata plněná tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marta 20 min

Kuskus s rajčaty a kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Hanule

Zobrazit více

Pečený vepřový bůček na cibuli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

iunka 80 min

Fish and chips

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

iunka 40 min

Jednoduchá kvasnicová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

iunka 15 min

Kuřecí rizoto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

iunka 45 min

Široké nudle s kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

iunka 30 min

Vepřové čínské nudle

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

iunka 165 min

Zobrazit více

• Ryby
• Pro začátečníky
• Tuňák

Předchozí Následující

• Oběd
• Slané chutě
• Levné recepty
• Rychlé recepty
• Recepty do 50 korun
• Recepty do 20 minut
• Běžný den
• Česká kuchyně
• Zelenina
• Vaření
• Restování
• Rajčata

Předchozí Následující

Moje poznámka

Kuskus s tuňákem a rajčaty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Oo1N

Chci dostávat tipy na e-mail Odebírat

Náhodný recept

Tmavé sádlové paličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

cathleen

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vánoční makové stromečky

Přidáno před 6 minutami

Pečená uzená kachní prsa na medu s růžovým zelím a bramborovými noky

Přidáno před 16 hodinami

Švýcarské vánoční dortíčky

Přidáno před 22 hodinami

Kuřecí játra s mandlemi na víně

Přidáno 3. 12. 2024 10:01

Pomazánka se šunkou, křenem a čerstvým krémovým sýrem s bylinkami

Přidáno 3. 12. 2024 08:38

Vánoční sněžítka

Přidáno 3. 12. 2024 08:00

Další recepty

Komentáře

Přidat komentář

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Hodnocení 87×

Ovocné kůže jsou zdravé a trvanlivé. Z velké úrody ovoce si připravte skvělé mlsání

Vyzkoušeli jsme, kam v Praze zajít na obědové menu: Našli jsme poctivou klasiku do 150 Kč, milou obsluhu i jídlo bez nápadu

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Hodnocení 108×

Jak uvařit dokonalý kuskus. Pojďte si výbornou přílohu připravit s námi podle videa

Jak na ty nejlepší vanilkové rohlíčky a jakou mouku do nich použít? Nejčastěji je to hladká, vynikající jsou s ořechy i mandlemi

Krém na išelské dortíčky: Máslová klasika se zavařeninou vede, ale lahodný čokoládový nebo našlehaný karamelový chutnají božsky

Hodnocení 32×

Jak připravit květákové placičky? Chutnají báječně a jsou snadné i pro začátečníky

Nejnovější články

Jak na ty nejlepší vanilkové rohlíčky a jakou mouku do nich použít? Nejčastěji je to hladká, vynikající jsou s ořechy i mandlemi

Nepečené cukroví z piškotů: Vláčná a voňavá vosí hnízda, efektní ořechové trubičky nebo aromatická kávová zrna

7 foto

Cukrář Josef Maršálek radí, kdy naplnit linecké: Když to uspěcháte, cukroví brzy vyschne a náplň ztvrdne, říká

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Opilý salám (čokoládový)

Natyna16 před 11 hodinami

Vepřová plec na halali

Sahula před 11 hodinami

Rychlá kuřecí "znojemská" omáčka

Mystic před 15 hodinami

Smetanové gnocchi se žampiony a pórkem

Nikki1 před 16 hodinami

Plněné ořechy

Handour před 16 hodinami

Marokánky III - cukroví

Panova před 16 hodinami

Skořicovo - mandlové rohlíčky

Panova před 16 hodinami

Zapečené těstoviny s uzeným masem

Jasminita26 před 16 hodinami

Mazanec

Jitunada před 17 hodinami

Kuřecí špízy

Tacek před 17 hodinami

Tématické fráze:
kuskus s tuňákem, kuskus s tuňákem a rajčaty, kuskus s tuňákem a sušenými rajčaty, recepty kuskus s tunakem, tuňák s kuskusem, kus kus s tunakem, couscous s tunakem, kuskus s rajčaty a tuňákem, recept kuskus s tuňákem, kuskus se sušenými rajčaty a tuňákem, cous cous s tunakem, kuskus z s tuňákem, kuskus z tunakem, kuskus apetit, tunák s rajčaty a kuskusem, couscous se sušenými rajčaty, recept na kuskus s tunakem, kuskus s tuňákem apetit, tuňák s cuskusem, zapečený kuskus s tunakem

Suroviny:
kuskus, voda, rajče, tuňák ve vlastní šťávě, cibule, olej olivový, sůl