Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Rýžovo-oříšková/semínková kaše

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

petram petram

Snadný

Rýžovo-oříšková/semínková kaše
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 043 kJ /
1 205 kcal
Bílkoviny29,75 g
Tuky22,75 g
Vláknina7,30 g
Cholesterol 15 mg
Sodík 116 mg
Sůl0,33 g
Sacharidy216,75 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Propláchnutou rýži zalijeme vodou a mlékem, přidáme špetku soli a dáme vařit. Krok 2: Přivedeme k varu, stáhneme na nejmenší plamen a bez míchání pod pokličkou dusíme 15 minut. Krok 3: Oříškovou mouku (nebo namleté oříšky) rozmícháme v 0,5 hrnku mléka a vlijeme k uvařené rýži. Krok 4: Osladíme podle chuti a společně za stálého míchání 3 minuty povaříme. Krok 5: Podle potřeby přilijeme ještě trochu mléka. Na závěr vmícháme nasekané oříšky.
Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 11. 2014

Poznámka autorky petram

Oříškové a semínkové mouky jsou velkým hitem firmy Adveni Medical. Vyrábějí se obvykle z odtučněných oříšků/semínek, čímž se prodlouží jejich odolnost proti žluknutí. K dostání je jich celá řada:

Oříškové: lískooříšková, arašídová, mandlová, kaštanová, z vlašských ořechů...

Semínkové: dýňová, maková, ze slunečnicových semínek...

Ke koupi jsou v prodejnách zdravé výživy a na e-shopu http://eshop.bezlepkova.com/mouky-z-bezlepkovych-p....

V tomto receptu by se oříškové a semínkové mouky daly nahradit namletými oříšky a semínky.

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rýžovo-oříšková/semínková kaše

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/J2DD

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rýžovo-oříšková/semínková kaše

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/J2DD

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

spagetka spagetka 21. 11. 2014 08:34
Opět díky za nápad, rozhodně využiju :yes::yes::yes:.

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
semínkova buchta, semínková buchta-recept, tncz nova levné recepty ládi hrušky 21.11.14

Suroviny:
rýže, voda, mléko, sůl, ořechy lískové, cukr

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu