Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Kuřecí rolky na špenátu

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

andy.333

Náročný

Kuřecí rolky na špenátu
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie7 292 kJ /
1 743 kcal
Bílkoviny200,33 g
Tuky99,73 g
Vláknina5,04 g
Cholesterol 769 mg
Sodík 2,15 g
Sůl5,33 g
Sacharidy10,25 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na jemno nakrájenou půlku cibule osmahneme na trošce oleje a přidáme špenát a necháme aby se rozmrazil. Poté přilijeme cca půl smetany a přidáme 3 stroužky česneku (záleží jak moc máte rádi česneku ve špenátu, to samé se smetanou), přidáme trošku soli, pepře a jedno rozšlehané vajíčko, které nám špenát trošku zahustí a povaříme. Krok 2: Kuřecí prsa omyjeme a podélně je nařízneme (pozor neproříznout celé abychom z nich mohli udělat placku), jemně přes sáček naklepeme, osolíme, opepříme. Poté na prsa položíme plátek tvrdého sýru, plátek anglické a tak jednu ne úplně vrchovatou lžíci špenátu. Krok 3: A potom prsa zabalíme do válečku a ovážeme nití. Hotové válečky posypeme grilovacím kořením. Na pánvi si rozehřejeme olej a zprudka válečky opečeme. Krok 4: Mezitím do pekáčku naskládáme zbytek špenátu na který položíme osmahnuté válečky. Na válečky položím zase plátek anglické a trošku posypu zase grilovacím kořením (není třeba, ale my to tak máme rádi). Krok 5: Dáme do trouby na 200°C cca 40 minutek, záleží jakou máte troubu. Když jsou válečky hotové sundám z nich nit a podávám s hranolkami nebo bramborami.

Zveřejněno 1. 2. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (29× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí rolky na špenátu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/P9G1

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí rolky na špenátu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/P9G1

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

ZuzanaK 2. 2. 2015 09:31
Mňam, miluju špenát. :) A umím si k rolce s ním představit dlouhatánské a křupavé hranolky Golden Longs. Myslím, že mám inspiraci na příští víkend.

Colombo65 Colombo65 1. 2. 2015 17:32
Nádhera :)

PavlinaK. 1. 2. 2015 16:37
To vypadá hodně lákavě ... určitě musím vyzkoušet :-K:-K

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kuřecí rolky, kuřecí rolky se špenátem, špenát s kuřetem, zbytek špenátu, kuřecí rolka, nit na svazani kurecich prsou, kuřecí plátek na listovém špenátu se smetanou, recepty se špenátem, kureci na špenát, kuřecí plátek na listovém špenátu, kureci anglicka spenat, kuřecí rolka se špenátem, rolky s špenát, kure na spenatu, kuřecí rolky se špenátem a olomouckými tvarůžky,brambory zapečené v troubě, kuraci prsa se špenatem, recept ze zbytku spenatu, kureci na spenatu, co ze zbytků špenátu recepty, tncz nova baleni kuřat

Suroviny:
špenát listový, prsa kuřecí, česnek, cibule, smetana sladká, vejce, slanina anglická, sýr eidam, sůl, pepř, koření grilovací, olej, režná nit

Přidat fotografie receptu