Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Brokolice a květák zapečené v zakysané smetaně

Hodnocení receptu je 4,6 (13×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

hosta hosta

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 35 min

50 min (15 min příprava + 35 min tepelná úprava)

Brokolice a květák zapečené v zakysané smetaně
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 8

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie6 197 kJ /
1 481 kcal
Bílkoviny68,44 g
Tuky106,45 g
Vláknina21,10 g
Cholesterol 242 mg
Sodík 1,45 g
Sůl3,51 g
Sacharidy51,79 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Uvařte rozebrané růžičky květáku a brokolice v osolené, případně okořeněné vodě doměkka (na skus), tj asi 5-7 minut a dejte okapat. Krok 2: V hluboké pánvi smíchejte všechny ostatní přísady a na malém plameni lehce prohřejte tak, aby se dobře spojily. Krok 3: Do směsi dejte okapaný květák s brokolicí, lehce promíchejte a přesuňte do zapékací misky. Můžete posypat dalším nastrouhaným parmezánem. Krok 4: Dejte zapéci do vyhřáté trouby, můžete i pod gril. Pečte tak dlouho, dokud povrch nezezlátne.

TIP: Květák a brokolice v naší kuchyni

Zveřejněno 28. 2. 2015

Poznámka autorky hosta

Zdroj: volně podle Apetitu

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (121× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (8 komentářů)

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Brokolice a květák zapečené v zakysané smetaně

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9yE3

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Brokolice a květák zapečené v zakysané smetaně

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9yE3

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (8)

Catherine25 19. 6. 2024 10:11
Výborné dala jsem jen méně pepře kvůli synovi (20 měsíců )

Marie Svarcova Marie Svarcova 28. 6. 2023 06:22
:-)<3:yes::yes::-K

Lukiki 15. 6. 2022 15:37
Konečně něco bez masa. Už je v troubě <3

yanull yanull 1. 3. 2015 11:43
Květák mám čerstvý, brokolici mraženou, vyzkouším určitě tuto krmi odlehčenou ;-):-p:-K+5:yes:

maiva maiva 28. 2. 2015 21:30
Pěkný recept:-p+:yes:zapečené dělávám docela často. Pomerančovou horčici také neznám. Příležitostně vyzkouším.

jana 28. 2. 2015 19:38
Zítra uvařím, dík za inspiraci. Květák i brokolice měli dnes v Lídlu za akční super cenu a pomerančová hořčice se mi ve špajzu už nějaký čas vystavuje v regále...Zítra bude použita.

Anna Kocikova Anna Kocikova 28. 2. 2015 19:28
Mě by moc chutnalo,mňam:-p:yes::-K
Jituš na tu pomerančovou hořčici mám políčeno už více jak rok,ale zatím mi štěstí nepřeje:-)

Inka1 Inka1 28. 2. 2015 15:44
:-) Vypadá to moc pěkně :yes: Pomerančovou horčici neznám :-O Ale kouknu po ní v lídlu :-)

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
zapečený kvéták s brokolicí, zapečený květák a brokolice, zapečená brokolice s květákem, zapečený květák se zakysanou smetanou, zapečená brokolice a květák, zapečená brokolice, brokolice recepty, zapečená brokolice se zakysanou smetanou, zapecena brokolice recepty, mini brokolice, zapečená brokolice apetit, zapečený květák se smetanou, recepty z brokolice, květák s brokolicí, květák a brokolice, zapékaný květák se smetanou, brokolice na smetane, zapečený květák apetit, brokolice recept, zapečena brokolice z kvetakem a houbama

Suroviny:
brokolice, květák, smetana zakysaná, smetana na vaření, mouka hladká, hořčice pomerančová, pepř drcený, parmazán, sůl

Přidat fotografie receptu