Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 5-8
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 25 933 kJ / 6 198 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 136,50 g |
| Tuky | 384,15 g |
| Vláknina | 110,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 301 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 493,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Semínka, mandle a kešu rozmixujeme na hladkou mouku a smícháme s kakaem a kakaovými boby.
Krok 2: Dále si rozmixujeme datle s trochou vody a mixujeme tak dlouho, dokud nám nevznikne lepivá hmota. Tu přidáme k suché směsi a začneme tvořit těsto.
Krok 3: Mezitím do těsta přilijeme kakaové máslo a promícháme. Celou směs hněteme tak dlouho, dokud se všechny suroviny nespojí. Kdyby bylo těsto moc lepivé, přidejte více mouky ze semínek nebo oříšků. Pokud by bylo naopak suché, přidejte trochu vody.
Krok 4: Formu na bábovku vymažeme kokosovým olejem – nešetříme – a dáme ztuhnout do lednice. Až olej dokonale ztuhne, vmáčkněte do formy těsto. Nebojte se přitlačit. Necháme nejlépe přes noc v lednici a druhý den formičku vložíme do teplé vody – olej se rozpustí, což nám pomůže dostat bábovku ven.
Zveřejněno 3. 5. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Nepečená bábovka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mnB9
Moje poznámka
Nepečená bábovka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mnB9
Nejnovější recepty
Kořeněné cukroví
Přidáno před 32 minutami
Vánoční stromečky
Přidáno před 2 hodinami
Tvarohové linecké koláčky
Přidáno před 3 hodinami
Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.
Přidáno před 5 hodinami
Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem
Přidáno před 6 hodinami
Roláda Alžírská káva (světlá)
Přidáno před 14 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Papaja5 před 1 hodinou
Masové koule v kari omáčce
ricci před 2 hodinami
Báječná jatýrka na slanině
Kava 2 před 2 hodinami
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 3 hodinami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 16 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 17 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 17 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Eddie122 před 18 hodinami
Francouzské bagety
Eddie122 před 18 hodinami
Dušená krkovice na cibuli, rajčatové pastě a medu
Juliekohoutova před 19 hodinami
Tématické fráze:
nepecena babovka,
nepečená hmota,
nepečené bábovky,
bábovka nepecena,
jahodova nepečena bábovka,
nepečená jahodová bábovka,
nepečený bábovka,
jahodová bábovka nepečena,
dietní beránek low carb,
bábovka s kesu oříšky,
tvarohovo jahodová nepečená babovka,
jogurtová nepečená bábovka recept,
forma na nepečenou bábovka,
kakaová bábovka nepečená,
dietní bábovka recept,
nepecena dietni bábovka,
nepečena bábovka recept,
babovka z kesu mouky,
kešu bábovka,
dietni nepecena bábovka
Suroviny:
semínka slunečnicová,
oříšky kešu,
mandle,
kakao,
boby kakaové,
máslo kakaové,
datle
Komentáře