Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Veganská „míchaná vajíčka“ bez vajec

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

petram petram

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie786 kJ /
188 kcal
Bílkoviny12,19 g
Tuky2,38 g
Vláknina17,50 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 38 mg
Sůl0,16 g
Sacharidy21,25 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Z mouky, droždí, prášku do pečiva, soli, pepře a vody umícháme řidší hladké těstíčko. V pánvi rozehřejeme trochu oleje a zesklovatíme na něm drobně nakrájenou cibuli. Přidáme cuketu nebo pórek a restujeme doměkka. Krok 2: Poté směs zalijeme připraveným cizrnovým těstíčkem, které rozetřeme jako omeletu, a necháme chvíli smažit, až než se omeletě zpevní okraje. Poté pomocí obracečky nebo nepřilnavé stěrky začneme omeletu trhat na malé kousky. Krok 3: Těsto se nejdřív lepí a má tendenci tvořit jednu kouli, postupně se ale prosmaží a drobné kousky začnou držet oddělené. Za stálého míchání a oddělování kousků restujeme dozlatova. Podáváme teplé, nejlépe doplněné zeleným salátem.

Zveřejněno 26. 5. 2015

Poznámka autorky petram

Pokud toužíte i po vaječné vůni, použijte černou indickou sůl (Kala Namak).

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Veganská „míchaná vajíčka“ bez vajec

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GEMy

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Veganská „míchaná vajíčka“ bez vajec

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GEMy

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
veganská cuketa, veganská jídla recepty, veganská míchaná vejce, veganská jídla, veganska dieta recepty, omeleta bez vajec, veganská pizza, recepty na veganská jídla, vajíčka bez lepku, veganska vejce, michana vajicka s moukou, veganska jídla recept, dietni smažene vajička, michana vejce z cizrnove mouky, drozdi vejce, míchaná vejce dietní, chleba ve vajíčku bez vajec, dietni večeře vejce michana, veganská večeře recept, veganská večeře recepty

Suroviny:
mouka cizrnová, droždí lahůdkové, prášek do pečiva, sůl, pepř, voda, cibule, cuketa strouhaná, olej

Přidat fotografie receptu