Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Pohanková pomazánka z lámanky

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Ze zdrave vyzivy

Snadný

Pohanková pomazánka z lámanky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 451 kJ /
1 303 kcal
Bílkoviny32,87 g
Tuky36,58 g
Vláknina32,18 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 211 mg
Sůl0,48 g
Sacharidy194,85 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji zlehka orestujeme nadrobno nakrájenou šalotku a nasekaný česnek. Krok 2: Přidáme mix koření, promícháme. Krok 3: Přisypeme pohanku a všechno společně chvíli restujeme. Zalijeme dvěmi hrnky horké vody a vaříme dvě minutky. Přiklopíme poklicí na 15minut. Nebojte se, voda se vsákne. vPoté poklici odklopíme, necháme vychladnout. Krok 4: Do směsi přidáme sojanézu, hořčici, sůl a pepř a vše rozmixujeme. Krok 5: Mažeme na bílé pečivo, posypeme pažitkou nebo jarní cibulkou a doplníme zeleninkou (paprikou, rajčetem či ředkvičkou).
Mám hotovo!

Zveřejněno 24. 6. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pohanková pomazánka z lámanky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gPMD

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pohanková pomazánka z lámanky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gPMD

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

pipre pipre 24. 6. 2015 15:57
Pohanku dělávám, pomazánku zkusím, líbí se mně:yes:+

Nadja Nadja 24. 6. 2015 12:55
:-p Pomazánka se mi moc líbí. Pohanku občas dělám, ale pomazánku z ní jsem ještě nezkoušela.

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
recepty z pohanky lamanky, pohanková lámanka recepty, pohanková pomazánka, pohanková lámanka, pohanka lámanka příprava recept, pohanka lámanka příprava recepty, recepty z lámanky, pohanka lámanka recepty, příprava pohankové lámanky, pikantní pohanková pomazánka, recepty s pohankové lámánky, lamanka recepty, jak pripravit pohankovou lamanku, recepty z pohankové lámanky, recepty z lámanky pohanky, vaření pohanky lámanky, vaření pohankové lámanky, pohankova lamanka rerepty, jak se dela pohankova pomazanka, pohanková lámanka recept

Suroviny:
olej, cibule šalotka, česnek, bazalka čerstvá, rozmarýn, koření oregáno, kmín mletý, pohanka, voda, sůl, pepř, sojanéza, hořčice

Přidat fotografie receptu