Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Treska s kuskusem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

honzam honzam

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Suroviny pro 3

3

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie7 180 kJ /
1 716 kcal
Bílkoviny98,45 g
Tuky58,00 g
Vláknina23,40 g
Cholesterol 1,13 g
Sodík 544 mg
Sůl1,11 g
Sacharidy189,94 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vejce v menším hrnci uvařte na tvrdo (6–7 minut). Krok 2: Mezitím na rozehřátém oleji osmažíme pokrájenou cibuli (cca 5 minut), přidejte rozmačkaný česnek a kari a vařte za stálého míchání po dobu 1 minuty, nebo dokud nezačne karí vonět. Pak ho zalijeme vařící vodou (asi 1/4 litru) a ještě několik minut povaříme. Krok 3: Na vedlejší pánvičce na oleji osmažíme na větší nudličky pokrájená filátka z tresky, posolená a obalená v hladké mouce. Krok 4: Mezitím připravíme kuskus. Přidáme ho do směsi vody, cibule s hráškem (kukuřicí) a šalvějí. Promícháme a postupně doléváme vařící vodou, až je kuskus přiměřeně hustý a měkký. Krok 5: Na talíř dáme vařená vejce, překrájené na srpečky, ozdobíme klíny z citrónů, doprostřed dáme kuskus a na něj nudličky z tresky. Jako příloha je dobrý dýňový kompot nebo ještě lépe mangové čatní.

Zveřejněno 8. 7. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Treska s kuskusem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WRvE

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Treska s kuskusem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WRvE

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
treska s kuskusem, kuskus s treskou, treska kuskus, treska recept s kuskusem, recepty s kuskusem, zapečená treska s kuskusem, filet z tresky s kuskusem, kuskus s treskou a zeleninou, filety z tresky s kuskusem, ryba s kuskusem, treska a kuskus, filet s kuskusem, přílohy k treska, treska recept, treska tmavá s kuskusem recept, treska s kzskusem, recept z kuskusu a treskou, treska s kuskusem recepty, treska tmavá s kuskusem, filety z aljašské tresky a kuskus

Suroviny:
vejce, hrášek sterilovaný, olej rostlinný, cibule, česnek, koření kari, kuskus, filet z tresky, mouka hladká, šalvěj, citron

Přidat fotografie receptu