Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Zapečené pórkové filé pod krustou

Hodnocení receptu je 4,4 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

isindy isindy

Snadný

Zapečené pórkové filé pod krustou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 9

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 420 kJ /
578 kcal
Bílkoviny78,44 g
Tuky24,06 g
Vláknina1,96 g
Cholesterol 312 mg
Sodík 347 mg
Sůl0,84 g
Sacharidy11,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Omytý pórek nakrájíme na proužky, oloupaný česnek nasekáme nahrubo. Krok 2: Rozmrazené filé osušíme v papírové utěrce a nakrájíme na větší kostky (cca 3x3cm). Krok 3: Toastový chléb rozmixujeme v robotu na jemnou strouhánku, smícháme s nastrouhaným parmazánem (poměr cca 4:1). Krok 4: Na másle zlehka osmažíme pórek, přidáme česnek a kousky ryby a společně ještě chvíli restujeme. Krok 5: Poté vmícháme zakysanou smetanu a nasekaný kopr. Krok 6: Směs přendáme do zapékací mísy a bohatě zasypeme ochucenou strouhánkou. Krok 7: Pečeme v troubě na 200°C přibližně 10 min, dokud strouhánka nezezlátne. Krok 8: Podáváme s vařeným bramborem či zeleninovým salátem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 19. 7. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (9 komentářů)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zapečené pórkové filé pod krustou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gPPk

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zapečené pórkové filé pod krustou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gPPk

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (9)

isindy isindy 21. 7. 2015 11:54
Dana61: jejda :-8:-O:-D jsem byla krapet mimo asi :-8
spagetka: díky :-K

spagetka spagetka 21. 7. 2015 08:58
ten česnek jsem ti opravila a chtěla bych vyzkoušet, ale ty vedra mě od vaření nějak odpuzujou:-D:-D ;-):-p:yes:

Dana61 21. 7. 2015 08:44
moc se mi to líbí:yes::-D
oprav prosím v ingrediencích česnek - máš tam omylem 2 stroužky cibuli;-)

spagetka spagetka 19. 7. 2015 13:04
isindy: no ani libečkem nepohrdnu, ale tady přímo cítím kopr nebo i rozmarýn :-p:-p:-p:-p:-p:-D:-D:-D:-D:-D

isindy isindy 19. 7. 2015 13:02
spagetka: já myslela, že ty jedině s libečkem :-D:-D:-D

spagetka spagetka 19. 7. 2015 12:26
bych si dala i s koprem nebo rozmarýnem :-p:-p:yes::yes:

isindy isindy 19. 7. 2015 12:22
hosta: tak si ho tam nedávej ;-) my ho máme rádi a k rybě se mi hodí :-)

maris maris 19. 7. 2015 12:22
Já bych mohla i s koprem:-p:yes:+

hosta hosta 19. 7. 2015 12:13
No, pokud bys tam necpala ten kopr, tak bych to asi mohla:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
zapečené file s porkem, filé s krustou, filé s pórkem, zapečené rybí filé s porkem, rybí filé s krustou, zapečené filé v kruste, file na porku, kure na porku s krustou, zapečené rybi file s krustou, zapečená ryba s krustou, file zapečené s porkem, zapečené file s koprem, file s koprem a porkem, ryba zapečená s krustou, file s krustou v troube, zapečené filé, rybí filé zapečené se sýrem a s porkem, zapečené file s s porkem, filé s křupavou krustou s parmazánu, amur se zeleninovou krustou

Suroviny:
filé, pórek, česnek, máslo, sůl, pepř mletý, smetana zakysaná, kopr, chléb toustový tmavý,

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu