Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kořeněné krůtí maso se šafránovým kuskusem se zeleninou

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Vareniste.cz Vareniste.cz

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 209 kJ /
289 kcal
Bílkoviny27,00 g
Tuky2,19 g
Vláknina5,20 g
Cholesterol 40 mg
Sodík 53 mg
Sůl0,12 g
Sacharidy38,68 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Maso rozřízněte na menší plátky. Krok 2: Do plecháčku nalijte 150 ml vody a přidejte šafrán. Krok 3: Přiveďte k varu a vařte 2 minuty. Krok 4: Koření vložte do hmoždíře a rozdrťte najemno. Koření smíchejte s olejem a do marinády vložte maso. Krok 5: Rozpalte pánev a maso na ní opékejte z každé strany asi po dvou minutách. Krok 6: Poté vložte do trouby rozehřáté na 200˚C na 7 minut. Krok 7: Na pánev přidejte ještě pár kapek oleje. Krok 8: Veškerou zeleninu nakrájejte na drobné kostičky. Krok 9: Do rozehřáté pánve vložte cibuli a restujte dozlatova. Krok 10: Přidejte zbylou zeleninu a opékejte asi dvě minuty. Můžete lehce podlít vodou nebo kuřecím vývarem. Krok 11: Přidejte jemně nasekaný česnek, osolte. Krok 12: Do pánve nasypte kuskus, vařečkou promíchejte. Krok 13: Zalijte vodou se šafránem a přiveďte k varu. Krok 14: Přiklopte, stáhněte z plotny a nechte 5 minut odležet. Krok 15: Na talíř nasypejte kuskus, položte na něj maso a posypte nasekanou petrželkou.

Zveřejněno 10. 8. 2015

Poznámka autorky Vareniste.cz

Mé další recepty najdete na http://www.vareniste.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kořeněné krůtí maso se šafránovým kuskusem se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zowm

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kořeněné krůtí maso se šafránovým kuskusem se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zowm

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
kruti maso se safranem, krůtí maso recepty, koření na krútí maso, recepty z krůtího masa, kruti maso koreni, kuskus se zeleninou, kruti kuskus recepr, kruti maso azeleninovy kouskous, krůtí maso recept, recepty krůtí maso kuskus, jaké koření na krůtí maso, recept krutí mleté#utm_source=m.search.seznam.cz

Suroviny:
prsa krůtí, olej olivový, římský kmín mletý, pepř, koření nové koření, skořice mletá, sůl, kuskus, cibule červená, celer řapíkatý, cuketa, paprika čerstvá červená, česnek, šafrán, petržel

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu