Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zeleninová pánev s kuřecím masem

Name: Zeleninová pánev s kuřecím masem
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 50 dkg kuřecího masa; 2 - 3 červené kapie; 1 větší žlutá paprika; 3 růžičky brokolice; 1/2 pórku (nebo 2 jarní cibulky); sterilovaná kukuřice; sterilovaný hrášek (já použila směs Mexico od Bonduelle); 1 lžíce rajského protlaku; sůl; pepř; mleté chilli papričky podle chuti

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Jackie79

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 25 min

25 min (25 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 404 kJ / 575 kcal
Bílkoviny	118,68 g
Tuky	5,63 g
Vláknina	2,70 g
Cholesterol	275 mg
Sodík	287 mg
Sůl	0,70 g
Sacharidy	10,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Maso jsem nakrájela na plátky a na trošce oleje opekla, osolila a opepřila. Krok 2: Přidala jsem na proužky nakrájené papriky, rozebranou brokolici, podlila troškou vody a podusila asi 10 minut. Krok 3: Pak jsem přidala zbývající suroviny, nechala jsem chvíli prohřát kukuřici s hráškem a jemně nakrájenou cibulkou a nakonec jsem dochutila mletými papričkami. Krok 4: Směs je hotová za cca 25 minut.

Maso jsem nakrájela na plátky a na trošce oleje opekla, osolila a opepřila.
Přidala jsem na proužky nakrájené papriky, rozebranou brokolici, podlila troškou vody a podusila asi 10 minut.
Pak jsem přidala zbývající suroviny, nechala jsem chvíli prohřát kukuřici s hráškem a jemně nakrájenou cibulkou a nakonec jsem dochutila mletými papričkami.
Směs je hotová za cca 25 minut.

Zveřejněno 6. 8. 2015

Poznámka autorky Jackie79

Máme k ní rádi vařené brambory nebo bramborovou kaši, je k ní ale dobrá i rýže.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (19× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninová pánev s kuřecím masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9mM3

Zeleninová pánev

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

toprecepty.cz

Zeleninová pánev s chřestem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lidus 55 min

Zeleninová pánev Mexiko

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lenicka ART 30 min

Zeleninová pánev s kuřecími prsíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

JanaB1 60 min

Zeleninovo-kuřecí pánev

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza

Kuřecí pánev s rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Angel 666

Zobrazit více

Mramorové řezy II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jackie79

Zobrazit více

Drůbeží maso
Zeleninová jídla
Kuřecí maso

Pálivé chutě
Brokolice
Zelenina
Večeře
Oběd
Běžný den
Recepty do 30 minut
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty

Moje poznámka

Zeleninová pánev s kuřecím masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9mM3

Náhodný recept

Plněné kotlety s moravským zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tvarohové linecké koláčky

Přidáno před 1 hodinou

Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.

Přidáno před 3 hodinami

Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem Videorecept

Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem

Přidáno před 3 hodinami

Ovocný Pavlova dort

Přidáno před 12 hodinami

Srnčí hřbet od Mazláka

Přidáno před 15 hodinami

Bramborový salát se zeleninou a luštěninami

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Místo nezdravých brambůrek můžeme mlsat zeleninové chipsy. Snadno si je připravíme sami v troubě na plechu Hodnocení 20×

Místo nezdravých brambůrek můžeme mlsat zeleninové chipsy. Snadno si je připravíme sami v troubě na plechu

Zeleninová semínka: Využijeme buď vlastní zdroje nebo semena včas koupíme Hodnocení 2×

Zeleninová semínka: Využijeme buď vlastní zdroje nebo semena včas koupíme

Zelí podle Jana Punčocháře: „Nejraději mám to čerstvé a zkaramelizované,“ říká slavný šéfkuchař, který přidal i pár vychytávek

Zelňáky z kysaného zelí se sýrem: Nastrouhaný uzený sýr dodá placičkám chuť a česnek vůni, tučná smetana vláčnost

Jak připravit linecké? Aby bylo těsto tvárné a cukroví pak krásně křehké, nejdůležitější se vybrat tu správnou mouku

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Vynikající išlské dortíčky podle Sandtnerky: Tradiční cukroví jako od babičky voní kakaem, skořicí a rumem

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Vepřová plec po Bakoňsku

mamina58 před 1 hodinou

Jablková buchta s čokoládou

Noumik před 14 hodinami

Peřinková buchta s pudinkem Videorecept

Juliekohoutova před 16 hodinami

Kuře pečené v máslové marinádě Videorecept

Kuře pečené v máslové marinádě

Adaas před 16 hodinami

Hráškový krém Videorecept

Hráškový krém

Bibi11 před 17 hodinami

Kuřecí nudlová polévka

Otazoubek před 17 hodinami

Tématické fráze:
kedlubnová směs s kuřecími prsíčky, zeleninové ragu s kuřecím kuřecím masem, dobra zeleninova panev, bramborová pánev s kuřecím masem, recepty na panev z kuřecího masa, recepz na zeleninovou pánev s kuřecím masem, recept na pánev s kuřecím, brokolice se zeleninou a kurecim masem

Suroviny:
maso kuřecí, kapie červená, paprika čerstvá žlutá, brokolice, pórek, kukuřice sterilovaná, hrášek sterilovaný, protlak rajčatový, sůl, pepř, chilli paprika čerstvá

Zeleninová pánev s kuřecím masem

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Jackie79

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno