Sójová polévka s fazolkami

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

tejaja

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 4

250 g 250 g uvarenej sóje ( vývar z varenia sóje zachytíme )

250 g 250 g fazuľky

1 biela časť póru

1 väčšia paradajka

olej

soľ

mleté čierne korenie

3 3 lyžice sekaného kôpru

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	111 kJ / 27 kcal
Bílkoviny	1,67 g
Tuky	1,83 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	4 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	0,83 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na troche oleja opražíme na kolieska narezaný pór. Pridáme fazuľku a zalejeme vývarom z varenej sóje. Osolíme, okoreníme a 10 min povaríme. Krok 2: Vložíme na kocky narezanú paradajku, uvarenú sóju a spolu ešte 5 minút varíme. Krok 3: Odstavíme z ohňa a vmiešame sekaný kôpor.

Na troche oleja opražíme na kolieska narezaný pór. Pridáme fazuľku a zalejeme vývarom z varenej sóje. Osolíme, okoreníme a 10 min povaríme.
Vložíme na kocky narezanú paradajku, uvarenú sóju a spolu ešte 5 minút varíme.
Odstavíme z ohňa a vmiešame sekaný kôpor.

Zveřejněno 17. 8. 2015

Poznámka autorky tejaja

Varenie sóje : sóju namočíme na 24 hodín do vody. Potom ju aj s vodou varíme, v tlakovom hrnci 40 minút od začiatku varu ( syčania ventilu ). Viac nevaríme, sója nie je ako iné strukoviny, nerozvarí sa, ale opäť stvrdne.

Pozor, zo začiatku varu sója dosť pení, penu necháme, nezberáme, sú to vyzrážané bielkoviny, pena sa vstrebe.

Sója sa dá výborne mraziť, uvarím jej vždy viac naraz a zmrazím. Potom mám k dispozícii a nemusím zakaždým variť.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Sójová polévka s fazolkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nP34

Letní zeleninová polévka s fazolkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666 45 min

Kyselá polévka ze zelených fazolek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anja

Polévka s fazolkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

ivako

Sójová rychlovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

MishkaCZ

Kuskus se sójovým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

nofrona 30 min

Sojové plátky na žampionech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 40 min

Zobrazit více

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 40 min

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 15 min

Dortová lízátka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 75 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 60 min

Medvědí tlapky Videorecept

Medvědí tlapky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja 40 min

Babiččin perník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 45 min

Zobrazit více

Polévky
Luštěninové polévky
Zeleninové polévky

Oběd
Slané chutě
Snadné recepty
Běžný den
Zelenina
Rajčata
Kopr
Letní recepty
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty
Zdravé recepty
Slovenská kuchyně
Restování
Vaření

Moje poznámka

Sójová polévka s fazolkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nP34

Náhodný recept

Jablečná bublanina od Adely Banášové

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova 35 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vepřová pečeně na minutku

Přidáno před 9 hodinami

Kolečka se slaným karamelem

Přidáno před 10 hodinami

Plněná vepřová svíčková v listovém těstě

Přidáno před 13 hodinami

Nugátové cukroví

Přidáno před 16 hodinami

Šunková pomazánka na housku, chlebíčky i jednohubky

Přidáno před 17 hodinami

Plněná cottage placka nejen pro diabetiky

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

15 receptů na bublaniny: Ochutnejte báječné letní moučníky s čerstvým ovocem

Jak na skvělé linecké cukroví: Čím je naplnit a na kterou stranu mazat marmeládu, aby byl výsledek dokonalý

Vynikající išlské dortíčky podle Sandtnerky: Tradiční cukroví jako od babičky voní kakaem, skořicí a rumem

Účastnice Hell's Kitchen Sierra přiznala, kdy je v kuchyni nejistá a jaká jídla neumí vařit: Musím se to naučit, to vím, říká

Spirálové tyče jsou oblíbenou oporou k rajčatům. Co je při jejich použití důležité? Hodnocení 84×

Spirálové tyče jsou oblíbenou oporou k rajčatům. Co je při jejich použití důležité?

Jednoduchý kynutý švestkový koláč má tenké těsto a na něm položené šťavnaté ovoce posypané voňavou drobenkou

Jak ohřát omáčku: 7 tipů pro správný ohřev Hodnocení 3×

Jak ohřát omáčku: 7 tipů pro správný ohřev

Špagety chudé báby Klouzandy: Recept Jiřiny Bohdalové připravíte do půlhodinky a vyjde jen na pár korun

Nejnovější články

40 foto
Vánoční trhy v Praze na Míráku lákají na pečená jablka v čokoládě, cukroví i andělské langoše za 140 Kč

Jak na ty nejlepší topinky? Základem je tvrdý chleba a správný tuk. Známe fígl, jak chleba správně nakrájet a čím ho ochutit

Jednoduchý kynutý švestkový koláč má tenké těsto a na něm položené šťavnaté ovoce posypané voňavou drobenkou

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tvarohovo-jablečný kynutý koláč

Iwana666 před 3 hodinami

Kakaové řezy s krémem a čokoládou

Chmelova před 7 hodinami

Dvoubarevný piškot s polevou

Chmelova před 7 hodinami

Ošatkový chléb

monyss před 8 hodinami

Tmavé lněné rohlíky s kyškou

lecho před 9 hodinami

Slaný koláč z brokolice

lecho před 9 hodinami

Nadýchaná bublanina s meruňkami Videorecept

Suroviny:
vývar, olej, sůl, pepř mletý, kopr

Sójová polévka s fazolkami

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky tejaja

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

40 foto Vánoční trhy v Praze na Míráku lákají na pečená jablka v čokoládě, cukroví i andělské langoše za 140 Kč

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

40 foto
Vánoční trhy v Praze na Míráku lákají na pečená jablka v čokoládě, cukroví i andělské langoše za 140 Kč