Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
){kind=small}
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 043 kJ / 966 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 125,00 g |
| Tuky | 37,89 g |
| Vláknina | 17,36 g |
| Cholesterol | 320 mg |
| Sodík | 530 mg |
| Sůl | 0,80 g |
| Sacharidy | 25,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na pánvi s nepřilnavým povrchem dusíme 5 minut nadrobno nakrájený česnek a cibuli, papriku nakrájenou na kostičky, mleté maso a tofu.
Krok 2: Přidáme ostatní suroviny a zamícháme. Osolíme, opepříme.
Krok 3: Jakmile se směs začne vařit, zakryjeme a podusíme, snížíme teplotu a pomalu dusíme dalších 15 minut.
Krok 4: Podle chuti podáváme s cuketou vařenou v páře nebo se salátem.
Zveřejněno 18. 8. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Chilli con carne s tofu (Dukanova dieta)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DA5Y
Moje poznámka
Chilli con carne s tofu (Dukanova dieta)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DA5Y
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Kořeněné cukroví
Přidáno před 42 minutami
Vánoční stromečky
Přidáno před 2 hodinami
Tvarohové linecké koláčky
Přidáno před 3 hodinami
Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.
Přidáno před 5 hodinami
Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem
Přidáno před 6 hodinami
Roláda Alžírská káva (světlá)
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Papaja5 před 1 hodinou
Masové koule v kari omáčce
ricci před 2 hodinami
Báječná jatýrka na slanině
Kava 2 před 2 hodinami
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 3 hodinami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 16 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 18 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 18 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Eddie122 před 18 hodinami
Francouzské bagety
Eddie122 před 18 hodinami
Dušená krkovice na cibuli, rajčatové pastě a medu
Juliekohoutova před 19 hodinami
Tématické fráze:
chilli con tofu,
dukanova dieta recepty,
tofu a dieta,
chilli con z tofu,
dukanova dieta moučníky recepty,
recepty z tofu,
dělená strava recepty,
chili con tofu,
chilli con carne dietni,
vegetariánské chilli con carne s tofu,
mleté maso a dukanova dieta,
chiili dieta recepty,
chilli con car rné tofu,
curry con carne recept,
chili corn z tofu,
chilli con tofu 2,
toffu chilli con carne,
chili con tofu cz,
mlete maso dukanova dieta,
dietní recepty z tofu
Suroviny:
česnek,
cibule,
paprika čerstvá zelená,
maso hovězí mleté,
tofu,
rajče drcené,
koření chilli,
bobkový list,
kmín mletý,
sůl,
pepř
Komentáře