Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Chilli con carne s tofu (Dukanova dieta)

Hodnocení receptu je 4,0 (2×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

KatkaM

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 043 kJ /
966 kcal
Bílkoviny125,00 g
Tuky37,89 g
Vláknina17,36 g
Cholesterol 320 mg
Sodík 530 mg
Sůl0,80 g
Sacharidy25,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na pánvi s nepřilnavým povrchem dusíme 5 minut nadrobno nakrájený česnek a cibuli, papriku nakrájenou na kostičky, mleté maso a tofu. Krok 2: Přidáme ostatní suroviny a zamícháme. Osolíme, opepříme. Krok 3: Jakmile se směs začne vařit, zakryjeme a podusíme, snížíme teplotu a pomalu dusíme dalších 15 minut. Krok 4: Podle chuti podáváme s cuketou va­řenou v páře nebo se salátem.

Zveřejněno 18. 8. 2015

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Chilli con carne s tofu (Dukanova dieta)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DA5Y

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Chilli con carne s tofu (Dukanova dieta)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DA5Y

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
chilli con tofu, dukanova dieta recepty, tofu a dieta, chilli con z tofu, dukanova dieta moučníky recepty, recepty z tofu, dělená strava recepty, chili con tofu, chilli con carne dietni, vegetariánské chilli con carne s tofu, mleté maso a dukanova dieta, chiili dieta recepty, chilli con car rné tofu, curry con carne recept, chili corn z tofu, chilli con tofu 2, toffu chilli con carne, chili con tofu cz, mlete maso dukanova dieta, dietní recepty z tofu

Suroviny:
česnek, cibule, paprika čerstvá zelená, maso hovězí mleté, tofu, rajče drcené, koření chilli, bobkový list, kmín mletý, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu