Cizrnový hummus

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Susa

Snadný

• Tady může být vaše fotka :)
• Přidat fotku receptu

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny

plechovku plechovku cizrny

2 lžíce 2 lžíce sezamové pasty tahini

1 lžíce 1 lžíce olivového oleje

1 1 citron na šťávu

1 stroužek 1 stroužek česneku

sůl

petrželka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 494 kJ / 357 kcal
Bílkoviny	7,68 g
Tuky	26,80 g
Vláknina	7,52 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	43 mg
Sůl	0,12 g
Sacharidy	17,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cizrnu nasypeme do mixéru a spolu s olivovým olejem ji začneme mixovat. Krok 2: Přidáme sezamovou pastu a znovu rozmixujeme. Pokud se Vám bude zdát hummus moc hustý, můžete ho průběžně ředit vodou. Krok 3: Na závěr přidáme citronovou šťávu, rozmačkaný česnek a naposledy krátce pomixujeme. Vznikne nám jemná pasta. Krok 4: Hummus ochutíme solí, nasekanou petrželkou a můžeme podávat s čerstvým pečivem.

1. Cizrnu nasypeme do mixéru a spolu s olivovým olejem ji začneme mixovat.
2. Přidáme sezamovou pastu a znovu rozmixujeme. Pokud se Vám bude zdát hummus moc hustý, můžete ho průběžně ředit vodou.
3. Na závěr přidáme citronovou šťávu, rozmačkaný česnek a naposledy krátce pomixujeme. Vznikne nám jemná pasta.
4. Hummus ochutíme solí, nasekanou petrželkou a můžeme podávat s čerstvým pečivem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 9. 2015

Poznámka autorky Susa

Další mé recepty najdete na http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

---

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Zkopírovat odkaz

Sdílet na Facebooku

Poslat na Messenger

Poslat na Whatsapp

Sdílet na Pinterestu

Zobrazit více možností

• Pomazánky
• Luštěniny
• Studená kuchyně
• Cizrna
• Pomazánky
• Citrusy
• Bylinky
• Svačina
• Večeře
• Zdravé recepty
• Snadné recepty
• Rychlé recepty
• Recepty pro začátečníky
• Běžný den
• Asijská kuchyně

Moje poznámka

Cizrnový hummus

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GoZL

Další recepty

• Podobné recepty
• Recepty autora
• Podle kategorie
• Podle štítků

Předchozí Následující

Pomazánka z cizrny - klasický hummus

Recept ještě nebyl hodnocen 3,6

chute-sveta.cz 35 min

Tykvový hummus

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja

Hummus s dýní

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

petram 30 min

Špenátový hummus

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Základní hummus

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

veganotic

Cizrnový guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Iljusa

Zobrazit více

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 45 min

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 35 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 50 min

Valentýnská srdíčka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Avokádové quacamole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Susa 20 min

Quiche s brokolicí a modrým sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa

Zobrazit více

• Pomazánky
• Luštěniny
• Studená kuchyně
• Cizrna
• Pomazánky

Předchozí Následující

• Citrusy
• Bylinky
• Svačina
• Večeře
• Zdravé recepty
• Snadné recepty
• Rychlé recepty
• Recepty pro začátečníky
• Běžný den
• Asijská kuchyně

Předchozí Následující

Moje poznámka

Cizrnový hummus

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GoZL

Chci dostávat tipy na e-mail Odebírat

Náhodný recept

Květákový teplý salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

MarcelaPa 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Brokolicové nočky

Přidáno před 7 hodinami

Avokádová pomazánka s česnekem a vejci

Přidáno před 17 hodinami

Moje zelňačka s uzeným masem a pikantní klobásou

Přidáno před 18 hodinami

Sladký chlebík z mrkve a jablka

Přidáno před 19 hodinami

Polévka z červené čočky s krupicovými noky

Přidáno před 19 hodinami

Těstoviny se žampiony

Přidáno před 20 hodinami

Další recepty

Komentáře

Přidat komentář

K receptu nejsou žádné komentáře.

Články s tímto receptem

Světový den luštěnin

Čočkové sušenky, fazolové brownies i cizrnové lanýže. Ochutnejte luštěniny v dezertech!

Předchozí Následující

Přečtěte si

Hodnocení 34×

Desatero nejčastějších otázek a odpovědí na téma grilování. Jak a na čem grilovat, různé způsoby grilování

Světový den luštěnin

Buchty po ránu: Vaječnou tlačenku podle receptu Josefa Maršálka připravíte snadno. Hlavní je nechat ji zatuhnout, radí cukrář

Švábské kobližky Fasnetsküchle: Tradiční masopustní pečivo musí být dozlatova osmažené a voní skořicí

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Hodnocení 10×

Clafoutis, francouzský moučník s třešněmi: Báječná dobrota je doplněná cukrovou závějí

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Pět nejoblíbenějších pomazánek na každý den: Připravte si k rychlé svačině či večeři tuňákovou, avokádovou nebo česnekovou

Nejnovější články

Luxusní a rychlý makovník: Na vláčný a kyprý moučník je potřeba kvalitní mák, jemnost dodá smetana a bohatší chuť máslo

Pět nejoblíbenějších pomazánek na každý den: Připravte si k rychlé svačině či večeři tuňákovou, avokádovou nebo česnekovou

Švábské kobližky Fasnetsküchle: Tradiční masopustní pečivo musí být dozlatova osmažené a voní skořicí

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Svatební koláčky - nekynuté

Neregistrovaný před 5 minutami

Kuře na paprice 2

Paganini před 7 minutami

Chutné vafle

Neregistrovaný před 12 minutami

Malinová marmeláda

Neregistrovaný před 13 minutami

Vepřové plátky na kmíně s rýží

Markeeta před 13 minutami

Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády

Neregistrovaný před 14 minutami

Můj linecký koláč

Neregistrovaný před 22 minutami

Hrnková bábovka

Neregistrovaný před 24 minutami

Milánské rizoto s hráškem

Neregistrovaný před 25 minutami

Bramboráky

Neregistrovaný před 29 minutami

Tématické fráze:
hummus z cizrny, recept na hummus z cizrny, cizrnovy hummus, cizrnový humus, hummus recept, cizrna hummus, cizrnová hummus, hummus recepty, cizrnovy hummus recept, humnus z cizrny, humus cizrnový, hummus z cizrny recept, humus recept, cizrnový humus s bazalkou, cizrnový hummus bez pasty tahini, recepty cizrna hummus bez sezamove pasty, hummus s pecivem

Suroviny:
cizrna, pasta sezamová, olej olivový, citron, česnek, sůl, petrželka