Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pohanka s kapustou a houbami

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Angel 666 Angel 666

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Suroviny

Porce: 3-4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie864 kJ /
207 kcal
Bílkoviny14,84 g
Tuky1,06 g
Vláknina31,96 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 43 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy19,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V hrnci přivedeme k varu lehce osolenou vodu, vsypeme lámanku, zamícháme, přiklopíme poklicí a hrnec odstavíme ze zdroje tepla. Krok 2: Necháme ho v klidu přiklopený asi 20 minut, aby pohanka změkla. Krok 3: Houby nakrájíme na plátky a na rozehřátém oleji je začneme restovat. Krok 4: Kapustu zbavíme tuhého košťálu a nakrájíme ji na nudličky. Po chvíli ji přihodíme k houbám. Krok 5: Přidáme papričku nakrájenou na tenká kolečka, vše osolíme, opepříme a ochutíme drceným kmínem. Lehce podlijeme vodou a pod pokličkou chvíli dusíme, až kapusta i houby změknou. Krok 6: Pak přimícháme utřený česnek. Krok 7: Měkkou pohanku promícháme, je-li třeba scedíme ji, abychom ji zbavili přebytečné tekutiny a pak ji vmícháme do připravené směsi. Krok 8: Podáváme teplé.

Zveřejněno 11. 10. 2015

Poznámka autorky Angel 666

Na talíři můžeme ozdobit hoblinkami parmazánu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pohanka s kapustou a houbami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ok6z

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pohanka s kapustou a houbami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ok6z

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

To se mi líbí, ukládám a určitě vyzkouším:-)

Určitě vyzkouším :yes::yes:

Mne by to rozhodne chutilo, ukladám si.:yes:

Tématické fráze:
pohanka s kapustou, kapusta s pohankou, pohanka s kapustou recept, pohanka s kspustou, pohanka a kapusta, recept z pohanky a kapusty, biela kapusta s pohankou, recepty pohanka ružičková kapusta, placičky z pohanky a hlívy, rajcata kapusta pohanka, recepty pohanka s kapustou

Suroviny:
lámanky pohankové, houby lesní, kapusta, paprika kozí roh pálivá, česnek, sůl, pepř, kmín drcený, olej

Zapoj se do programu Foodie! Sbírej body za své aktivity. Body pak proměníš za skvělé odměny. Bez zapojení nemůžeš dostat body za přidání fotografie.
Zapojit se

Přidat fotografie receptu