Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Vepřová plec na cibuli s růžičkovou kapustou

Kapusta je super zdravá zelenina, přesto je v naší kuchyni velmi opomíjená. Zde je výrazně ochucená kořením a česnekem a v kombinací s vepřovým masem vám zajisté bude chutnat. Doplněná brambory či jinou oblíbenou přílohou je vítaným obědem či večeří.

Hodnocení receptu je 5,0 (42×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Anna Kocikova Anna Kocikova

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 45 min

60 min (15 min příprava + 45 min tepelná úprava)

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie7 179 kJ /
1 716 kcal
Bílkoviny186,80 g
Tuky51,85 g
Vláknina51,10 g
Cholesterol 534 mg
Sodík 515 mg
Sůl0,80 g
Sacharidy108,65 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cibuli nakrájíme nadrobno a v rozehřátém sádle osmažíme do zlatavé barvy. Krok 2: Přidáme očištěné maso nakrájené na větší kostky cca 5 cm x 5 cm a prudce na cibuli restujeme. Krok 3: Osolíme, zasypeme paprikou, pepřem, rychle promícháme a podlijeme vodou do výšky poloviny masa. Krok 4: Přidáme koření a slabým varem za občasného promíchání dusíme pod poklicí 35 minut. Krok 5: Mezitím očistíme kapustičky od povadlých lístků a odřízneme zaschlé konce košťálů. Krok 6: Kapustičky necháme 3 minuty povařit v osolené vodě, scedíme a přidáme do hrnce k masu. Krok 7: Podle potřeby podlijeme a dusíme ještě 10 minut. Krok 8: Ve 100 ml studené vody rozmícháme 3/4 lžičky Solamylu, vlijeme k měkkému masu s kapustou, přidáme prolisovaný česnek a necháme 2 minuty za stálého míchání provařit. Krok 9: Podle své chuti dochutíme solí, nebo pepřem a podáváme s vařeným bramborem.

Zveřejněno 13. 10. 2015

Poznámka autorky Anna Kocikova

Do podobných přidávám recept od Otty Colomba65.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Vepřová plec na cibuli s růžičkovou kapustou

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VKl5

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Vepřová plec na cibuli s růžičkovou kapustou

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VKl5

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (62)

:-)<3:yes::yes: pěkný recept i foto :-K

Marie Svarcova: Maruško,moc děkuji😀Potěšila jsi mě😍

monyss: Přidaná fotka i komentář mi udělaly velkou radost:-8Moc děkuji:-K

Dobré to je, přidala jsem mletý kmín, mouku na zahuštění a vařila v PH (4h. na High, kapustičky jsem dala o 1,5 h. později). Dochutila jsem to trochou smetany...k tomu brambory a VÝBORNÝ !

Jaromira18: Moc děkuji:-K

Moc dobré, kapustičky miluji.:-K:-K:-K

<3 mnamka a kapustičku milujeme už víme co zítra bude ;-):yes::yes::-K:-K:-K

Kelisova: Děkuji za zájem a milý komentář:-KElizabeth62-děkuji za přidané foto,potěšilo mě to:-8:-K

vyskúšam, určite to bude fajnovosť.<3 :-8

Saxik: Děkuji za komentář a věřím,že jídlo bude chutnat:-K

Zároveň děkuji za natočení videa:-8:yes:

Ahojky lidičky recept se mi moc líbí s přítelem si k tomu uděláme houskový knedlík a myslím si že to bude stejně bomba mňam jídlo ;-) posílám paleček hore :yes::yes:<3

Janina: Děkuji za komentář,potěšila jste mě:-K Doufám,že Vám jídlo bude chutnat:-8;-)

Jana Remkova::-K

:-p:-p:yes::yes:

Coleta:Leni,děkuji:-*potěšila jsi mě:-K

Díky za ispiraci, bylo to výborné. Krčily se mi v lednici kapustičky a co s nimi, tak jsem zvolila tvůj recept. Nedala jsem rozmarýn a česnek jsem rozvařila a rozmačkala. Jinak kapusty jsem nechala rozvařit, tím se mi to zčásti i zahustilo. Přidala jsem 1 nové koření. Super alternativa klasické kapusty, kterou dělám dohromady s masem a brambory. Díky a bod.:-K

hosta:Jituš děkuji za vysvětlení:-KJá jsem to dříve nestihla:-8


prosciuto:hosta již odpověděla za mě,ale děkuji za upozornění a cením si toho:-K
To se málo kdy stane,že jsou lidé takto všímaví a upozorní na kopírování receptů na jiných webech:-K Spíš se setkávám s tím,že u mnoha mých fotek je rozmazáno logo určitého webu a můj recept je publikovaný v časopise pod úplně jiným jménem:-/Nejde mi o to,že dotyčná/ý za to dostane honorář,ale jde mi o slušnost alespoň uvést zdroj ze kterého dotyční recept,nebo inspiraci čerpali:-/
Před více lety jsem byla administrátory Dobrot požádána,abych své recepty dávala i na jejich web.Takže všechny recepty včetně fotek jsou opravdu moje:-)

prosciuto: ano, například takto: potrava, každá!! potrava je napřed strávená - k tomu tam ta kyselina přece je přítomná. A ty potraviny nepotřebují pro svoje strávení zásaditost, to je naopak - ty potraviny PO STRÁVENÍ v těle (lépe řečeno v krvi) tu kyselost nebo zásaditost vytvářejí. Proto se pH krve mění. Proto taky ty potraviny nazýváme kyselinotvorné nebo zásadotvorné, protože AŽ PO STRÁVENÍ působí kyselinotvorně nebo zásadotvorně.
Omluvte mě - nadále se nebudu k tomu vyjadřovat, je to neslušné vůči autorce tak krásného receptu.

prosciuto: ale ne, díky za ostrahu , neukradla, Drahuška uveřejňuje recepty i na tomto portále pod nickem Uška:-D

prosciuto 16. 10. 2015 16:00

prosciuto 16. 10. 2015 13:07
Anna Kocikova:
Mrzí ma to.
Mne to ale nebude vôbec vadiť, ak všetky komentáre (moje a s nimi súvisiace) vymažete.
Už sa ohlásili ľudia, ktorí aj keď s tým nesúhlasia, aspoň reagovali.

Nešla by, jinak jistě zajímavá debata o trávení, prostředí žaludku, trávicích šťáv apod. přesunout do diskuze? Tohle už se receptu opravdu netýká a zbytečně to překáží těm, které by zajímal názor na vlastní recept.

prosciuto 16. 10. 2015 12:57
Betyna:
To teda znamená, že potraviny, ktoré potrebujú zásadité prostredie nikdy nestrávime?
Máte znalosti z chémie, aby ste to vyvrátili?

Kadlik:Jéé,Kadlíku:-))hranolky ne,to spíš malé bramboráčky,nebo bramborový knedlík:-pAle na ty hranolky jsi mi udělal celkem velkou chuť;-)Díky:-K

Danca:Danuško,děkuji:-KJe to obyčejná klasika,ale trošku jinak připravená,ať ten život není takový jednotvárný:-))

prosciuto:Takže asi ani tato kombinace surovin není,co se zdraví týká vyhovující http://www.toprecepty.cz/recept/24154-kapusticky-v...
Ale ať stíháte odpovídat na všechny dotazy,tak by nebylo od věci založit v diskuzi nové téma ohledně správného vaření a stravování.
Odpadlo by Vám pod mým receptem pročítání dalších případných komentářů,které se týkají tohoto receptu;-)Děkuji:-K

prosciuto: prostředí v žaludku je vždy kyselé, protože obsahuje kyselinu chlorovodíkovou. Prostředí v žaludku není nikdy zásadité. Z kyseliny chlorovodíkové prostě zásadité prostředí udělat nelze. Ano, může dojít k "překyselení" když je zaludeční kyseliny hodně, ale nikdy, nikdy není prostředí v žaludku zásadité.

Upřímně, já bych to dokázal sežrat i s bramborovýma hranolkama!!!!!!!!:-)):-)):-)):-))

prosciuto: Děkujeme za poučení, ale myslím že to není třeba dál rozvádět. Recept je pěkný a vy si k tomu brambory podle svého přesvědčení nedávejte, my kteří chceme, si ty brambory s chutí dáme. Všeho s mírou - to je základ všeho. :-K

prosciuto 15. 10. 2015 22:04
Danca:
Ja ani náhodou netvrdím, že to je jediný správny spôsob.

Anna Kocikova: Drahuško, moc pěkný recept, kapustičky máme rádi a já se asi nechám inspirovat na sobotní oběd ;-):-p:yes::-K

prosciuto::-O tak teď nějak nevím, jakou dobu máte na mysli?? Snad tu, kdy sýr byl v naprosté většině případů opravdu sýr a uzenina se ještě vyráběla z masa?? Dobu, kdy se ve školních jídelnách vařilo sice jednotvárně, ale z čerstvých surovin a kdy děti dostávaly ke svačinám chleba s pravým máslem a ovoce a na školních chodbách chyběly automaty na Coca colu a chipsy??? Dobu, kdy nám povětšinou maminky doma denně vařily poctivá jídla z poctivých surovin a rodiny se hromadně nestravovaly po "Mekáčích"??? Nezpochybňuji Vaše názory na kombinování stravy, ale také si nemyslím, že jedině tenhle přístup je ten správný;-)

prosciuto 15. 10. 2015 21:01
Petra:
Pretože ma zaujal.
Pokladám ho za veľmi vydarený a pritom tak jednoduchý.
A samotná fotografia pomáha a láka recept prečítať, event. uvariť.

prosciuto 15. 10. 2015 20:56
Anna Kocikova:

Teší ma, že ste rada, že sa mi recept páči.
Tými dlhými komentármi som nechcel nikomu nič vnucovať.
Ak si to niekto prečítal a na niečo mu to poslúžilo,
možno niečo spraví pre svoje zdravie. Je škoda, že sa
tieto informácie nedostali k nám, ked to naše zdravie
najviac potrebovalo - keď sme vyrastali a boli by sme
si zvykli na zdravšie stravovanie.

Anna Kocikova: Máte pravdu. Tady je spousta receptů co není úplně podle gusta pana "prosciuto", nevím proč si vybral zrovna tenhle. Já třeba nedělám recepty úplně přesně, ale pozměním si je podle toho, co mi vyhovuje. Někdy to napíšu do komentáře, ale spíš ne. Každý to dělá jak mu vyhovuje a na co má chuť. Nějaké poučování určitě není třeba, kor v dnešní době. :)

Ještě jednou všem děkuji:-K

prosciuto:Jistě máte v mnohém pravdu,ale víte,jaké jídlo se podává např. pacientům v nemocnici:-?Já tam jsem"na stravu"velice často:-/...ale jsem ráda,že se Vám recept líbí:-KTa příloha,tu si už musí opravdu každý přebrat ve své hlavě;-)

prosciuto 15. 10. 2015 17:51
jarda Kadic:
Po 3-4 hodinách (dá sa predpokladať, že tráviaci proces je ukončený, kedže bol v správnej kombinácii - zelenina sa môže kombinovať so všetkým), si dáte trebárs tie zemiaky, či ryžu, knedlík, alebo čo Vám najviac chutí.
Poviete: no ty si blázon, nebudem jesť samé zemiaky!
Takže si musíte vybrať - zdravo, alebo "tradične".
Nemyslite si, že mne to s prílohou nechutí (nie varené zemiaky, to som najmenej 30 rokov nejedol, jednoducho nemôžem, spomienky na školskú jedáleň a režim mi to psychicky nedovolí). Ale sa snažím tomu vyhnúť. Nie vždy sa mi to podarí (návšteva u niekoho, recepcia atď.)...
Tento spôsob kombinovania potravín má ešte ďalšiu prednosť.
Ak sa striktne dodržuje, telesná váha sa priblíži k ideálnej, bez rozdielu veku. Pocit hladu na začiatku je vďaka rýchlejšiemu a bezproblémovému tráveniu. Zrejme poviete: celý život som takto jedol, mne to ináč nechutí. Súhlasím. Rozdiel je v tom, že aj jednotlivé potraviny začnete vychutnávať ináč. Zrazu zistíte, že netreba toľko soli, ani iných "jedov" a konečne zistíte tú pravú chuť každej potraviny.

prosciuto: Děkuji za obsáhlé vysvětlení a konstatuji,že na tom něco bude.Já osobně kapustu (růžičkovou ) nesnáším,ale normální celkem můžu.
Ale stejně jsem se nedozvěděl,co teda za přílohu,já bych se jen masa a kapusty nenajedl;-)

prosciuto: aha - takže dělená strava:-) Pokud odhlédneme od mírného kolísání krevního cukru a tím zátěže slinivky, tak je asi zdraví prospěšná.

prosciuto 15. 10. 2015 15:34
Je ťažko odpovedať na všetky komentáre. Pokúsim sa vysvetliť aspoň v skratke, prečo kombinácia mäsa a zemiakov (brambor) je zdravotne nevhodná.
Za predpokladu, že vieme, že určité potraviny pre strávenie potrebujú zásadité prostredie v žalúdku a iné zase kyslé, tak to najjednoduchšie vysvetlenie je tu. Žalúdok (mám na mysli pochopiteľne ľudský), je schopný vytvoriť tráviace šťavy buď zásadité, alebo kyslé. Napriek tomu, že ľudský organizmus je najdokonalejší aparát, aký bol kedy vymyslený, žalúdok nie je schopný súčasne vytvoriť tráviace šťavy aj zásadité a aj kyslé. Čo to v praxi znamená?
Že časť potravy, ktorú sme zjedli, nemôže stráviť. Niekto povie: ja mám 20 rokov a môžem zjesť aj klince (hřebíky). Kto má 60 rokov, pravdepodobne nepovie to isté. Otázka: Čo sa deje s tou časťou potravy, ktorú sme nestrávili. V tele sa rozkladá, tak isto, ako keď sa pokazí nejaká potravina po záruke. Čo s ňou spravíme? Skončí v kontajneri. Ale žalúdok nemá takúto možnosť. Niekto povie: zajtra skončí vo WC. Možnože časť. To, čo žalúdok strávil má tiež odpad. To znamená, že to zostane v tele zle strávené. Tam sa to rozkladá a ide do krvi. Potom máme bolenie brucha, plyny atď. To po rokoch sa prejaví ako množstvo chorôb a my nevieme prečo. Veď som jedol tak, ako celý život. To je práve to. Keď k tomu pridáme zloženie dnešných potravín (všetky E-čka, umelé hnojivá pri pestovaní, antibiotiká pre rýchly rast zvierat atď.)
Myslím, že stačí.
Jednoduchá chemická reakcia v žalúdku.
Rakovina, Alzheimer, Parkinson a množstvo iných.
To nie je môj objav - to bolo zistené, dokázané a potvrdené pred viac ako 80-timi rokmi. Ako je možné, že sa o tom mlčí?
A zisk potravinárskych a farmaceutických fabrík?
Teraz už stačí?

prosciuto 15. 10. 2015 15:05
zizala:
Úplne s Vami súhlasím, dokonca si niekedy myslím, že vtedy sme nemali žiadne informácie a preto nás mnoho vecí neznepokojovalo. Vedeli sme, že súdružka Ivanovová splnila päťročný plán už v druhom roku a ešte, že súdruh Husák, po vzore zo Slovenska, kde mali v roku 13 mesiacov (Mesiac československo-sovietskeho priateľstva) pridal aj v Čechách 13-ty mesiac - apříl.
Kto vie, čo je horšie.

prosciuto: Tím nechci říct, že na tehdejší dobu vzpomínám ráda, jen upozornit, že i dnešní moderní doba má mnohá mínus.

:yes: bezva recept a fotka nádherná

prosciuto: klidně si brambory vypusťte a budete mít recept zdravotně akceptovatelný. Já zase vypustím slovo "zdravotně" a mám recept akceptovatelný bez jakýchkoliv podmínek ;-)

prosciuto: Můžu Vám říct z vlastního pozorování, čím se láduje spousta dětí dnes - chipsy, barvené sladkosti, sladké limonády,... a to prosím místo snídaně, leckdy i místo oběda - rodiče jim dají peníze se slovy - kup si, na co máš chuť:-(( Matky moc nevaří (jak která, samozřejmě), takže k večeři většinou nějaké pečivo s něčím. Z tohoto hlediska zlaté školní jídelny :yes::yes: i ty tehdejší. Dnes děti nemají nabefelováno, co musí jíst, zato jsou zblblé reklamou, což je mnohem horší.

hosta:
On prosciuto: asi odpoví sám, ...možná má specifické zkušenosti (vědomosti) které nám nejsou známy:-)
Sám jsem žádostiv jak odpoví, ale možná zabrousí mezi enzymy, tvorbu inzulinu a porušeni acido-bazické rovnováhy organizmu.:-)

Triviálně řečeno, je to jako ptáti se člověka o kterém nevíme že trpí celiakií, co že mu vlastně vadí na chlebu s máslem a šunčičkou...;-):-*:-))

P.S.
Také od jisté doby jím buď maso+kapustičky, nebo kapustičky+ brambory ;-(

prosciuto: docela by mne zajímalo - opravdu zajímalo - proč je neslučitelné se zdravým stravováním zkombinovat maso s kapustičkami a brambory:-O Taky nejím přílohy, ale se zdravím to nemá co do činění.
Moc hezký recept a obligátně krásná fotka:yes:

prosciuto 14. 10. 2015 22:13
Anna Kocikova:
Viem, tiež som bol niekedy doslova nútený jesť v školskej jedálni jedlá, ktoré so správnou výživou nemali nič spoločné (nehovorím o kvalite a "chuti"). Ako deti sme síce o škodlivosti toho, čo nám dávali nič nevedeli, ba dokonca, keď bola kríza vďaka socialistickému nehospodárstvu, boli obdobia, keď nám bili do hlavy, že musíme jesť to či ono. Dnes našťastie (dúfam), deti tieto problémy nemajú. Na školu nespomínam nejak zvlášť dobre, ale na jedlo v školskej jedálni spomínam spolu s prenasledovaním môjho otca komunistickými primitívmi ako na to najhoršie z môjho života.
Dnes sa snažím stravovať nielen chutne, ale hlavne čo možno najzdravšie. Preto som komentoval prítomnosť zemiakov (brambor) ako niečo, čo nie je zlúčiteľné so správnym stravovaním v tomto recepte.
Opakujem, že recept je lákavý a kombinácia mäsa a kapustičiek veľmi vydarená.

Podobně jsem vařila před pár dny, chutnalo nám:-p+:yes:

Jsem ráda,že se Vám recept líbí:-)Děkuji za komentáře i hodnocení:-K

prosciuto:Já se přiznám,že si toto jídlo nedovedu bez brambor představit.I ve školní jídelně byla vždy kapusta s bramborem:-)Ale myslím si,že si každý přílohu zvolí podle svých chutí;-)

prosciuto: Tak to udělejte bez brambor a je to, co řešíte ;-)

Tématické fráze:
veprove s ruzickovou kapustou, vepřové maso s růžičkovou kapustou, recepty s růžičkovou kapustou, veprove s bramborem a kapustou, veprove s bramborem a kapustou, veprove s bramborem a kapustou, veprove s bramborem a kapustou, veprove s bramborem a kapustou, veprove s bramborem a kapustou, růžičková kapusta s masem, veprove s bramborem a kapustou, veprove s bramborem a kapustou, veprove s bramborem a kapustou, veprove s bramborem a kapustou, veprove s bramborem a kapustou, veprove s bramborem a kapustou, veprove s bramborem a kapustou, veprove s bramborem a kapustou, veprove s bramborem a kapustou, veprove s bramborem a kapustou

Suroviny:
plec vepřová, cibule, kapusta růžičková, česnek, sádlo, paprika sušená sladká, pepř, bobkový list, rozmarýn čerstvý, sůl, pepř mletý, vývar masový, solamyl

Přidat fotografie receptu