Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Bulgur na kari se zeleninou a houbami shitake

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Zdenekzizla

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie233 kJ /
56 kcal
Bílkoviny1,82 g
Tuky0,22 g
Vláknina6,16 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 8 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy10,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejprve si namočíme houby shitake aby nám pěkně změkly a mohli jsme je krájet. Krok 2: Do katrolu si dáme trochu oleje a rozpálíme, nasypeme bulgur, orestujeme, přidáme vodu, sůl (nebo vegetu) a kari a přivedeme k varu. Jakmile nám to začne vařit, tak promícháme a vypneme a necháme pod pokličkou dojít. Přebytečnou vodu potom scedíme (můžeme s ní potom zalít zeleninu, kterou budeme dusit). Krok 3: Na pánvi rozehřejeme olej a osmažíme cibuli lehce do zlatova, přidáme houby, chvíli orestujeme a přidáme zeleninu. Podusíme. Krok 4: Nakonec všechno spolu promícháme a dochutíme a můžeme ještě přidat sekanou čerstvou petrželku. Dobrou chuť.

Zveřejněno 24. 10. 2015

Poznámka autora Zdenekzizla

Já jsem k tomu ještě opražil anglickou slaninu, aby to nebylo zas až tak moc zdravé.

Jídlo jsem si vymyslel a rovnou jak jsem ho vařil, tak jsem ho zapisoval.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Bulgur na kari se zeleninou a houbami shitake

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JrWl

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Bulgur na kari se zeleninou a houbami shitake

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JrWl

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
bulgur s houbami, bulgur na kari, bulgur kari recepty výborné, recept ze shitake, tofu houbamy shitake a brokolici, recepty z houbamy, diskuze shitake, sekana z houbamy, bulgur recepty jako příloha, bulgur s houbou shiitake, bulgur,špenat,houby,slanina, recept kuskus shitake, houby bulgur, burgur s kari se zeleninou, bulgur s houbami a.zeleninou, recept bulgur na houbách se zeleninou, bulgur na houbách, shiitake recepty, zeleninový bulgur s houb, bulgur houby

Suroviny:
bulgur, zelenina baby, cibule, koření kari, olej, sůl, česnek, voda, jidášovo ucho

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu