Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kurkumové placičky z quinoy

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

hosta hosta

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie6 338 kJ /
1 515 kcal
Bílkoviny49,68 g
Tuky37,74 g
Vláknina47,63 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 78 mg
Sůl0,20 g
Sacharidy220,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Oloupanou batátu nakrájíme na malé kostky a dáme uvařit doměkka. Quinou propláchneme na hustém sítě, dokud z ní nepoteče zcela čirá voda. Krok 2: Pak ji nasypeme do hrnce, přidáme šťávu z 1 citronu a zalijeme dvojnásobným množství horké vody (1 a 1/2 hrnku). Povaříme zprudka asi 2 minuty a pak pod pokličkou na malém ohni pomalu vaříme asi 12-15 minut, dokud se voda nevyvaří a quinoa není pěkně nadýchaná. Krok 3: Uvařenou slitou batátu dáme do mixeru, přidáme šťávu z druhého citronu, pastu tahini, kmín, kurkumu a rajčatové pyré. Rozmixujeme, přidáme mouku, uvařenou quinou (ujistíme se že v ní nezůstala žádná voda), osolíme, opepříme a umícháme lepivou směs. Krok 4: Předehřejeme troubu na 200°C (horkovzdušnou na 180°C) a na plech buď potřený olejem nebo vyložený pečícím papírem děláme lžící placičky. Krok 5: Pečeme asi 20 minut, dokud nejsou pevné. Po vyndání z trouby je můžeme rovnou konzumovat nebo je ještě dosmažíme na pánvi na oleji, aby byly křupavější.

Zveřejněno 10. 11. 2015

Poznámka autorky hosta

Zdroj: Deliciously Ella - upraveno

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kurkumové placičky z quinoy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9PB8

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kurkumové placičky z quinoy

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9PB8

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
recepty z quinoy, placičky z quinoy, recepty z quiony, recept s quiony, placicky z quinoa, recept na hlavní jídlo z quiony, pizza z quinoy

Suroviny:
batáty, quinoa, citron, tahini, pyré rajčatové, mouka pohanková, kurkuma, kmín drcený, sůl, pepř, olej olivový

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu